我们都了解黄芩和水豆腐，是二种具备养生保健的功效的食物，黄芩在平常能够 熬汤做粥，而水豆腐在平常还可以烧煮，水豆腐和蔬菜水果，及其各式各样的东西都能够放到一起，因此 豆腐的吃法有很多种多样，黄芩归属于中药材不但是我国的三级珍稀植物，也具备增强免疫力，保护肝脏，抵触衰退的作用，水豆腐中的蛋白质含量高，可有利于提升人体免疫功能。
黄芪的功效与作用及吃法
现如今，伴随着药物的普及化如今愈来愈多的人刚开始服食药物，而针对中药材的掌握与使用方法却并不是太掌握。
今日，就来为大伙儿强烈推荐一款中药材——黄芩。接下去我们可能对于黄芪的功效与作用及吃法来开展一番深层的解读。黄芩，是中药材的一种，其多被大家称之为黄耆。黄芪药材宝贵，归属于我国三级珍稀植物，其被普遍种植在内蒙古自治区、甘肃省、黑龙江省、山西省等地。黄芩做为一种珍贵的中药材，其具备利湿消肿、补气血益气固、身体排毒放脓等功效。
黄芩归属于我国三级珍稀植物
黄芩的药用价值迄今已有2000很多年的历史时间，当代科学研究，黄芩含皂甙、绵白糖、含糖量、多种多样碳水化合物、叶酸片及硒、锌、铜等多种多样营养元素。
黄芩的药用价值迄今已有2000很多年的历史时间
有提高机体免疫功能、护肝、有利排尿、延缓衰老、抗应激反应、降血压和较普遍的抑菌功效。但表实邪盛，气滞血瘀湿阻，食积停滞不前，痈疽初起或溃后热毒尚盛等实证研究，及其阳亢者，均须忌服。
黄芪功效主冶：
黄芩的保健养生作用关键有养血、固本培元，敛汗、拨毒、利湿、去水肿等。
用以医治气虚困乏，中气下陷，久泻脱肛，便血月经崩漏，表虚盗汗，痈疽难溃，久溃不敛，气血两虚腊黄，内火解渴，慢性肾炎，蛋白尿，糖尿病等。炙黄芪养血柔肝，生用固表托疮。
黄芪作用：
提高非特异性免疫功能
黄芩能明显提升血液中的白细胞总数，推动单核细胞及巨噬细胞的吞食作用和除菌工作能力。
给小白鼠灌些用黄芪水煎的药能够 非常好的提升它的肝脏NK体细胞特异性，这一全过程与诱生干扰素栓会另外产生。
豆腐的功效与作用 豆腐的营养成分
养血宽中，生津解渴燥，清热去火，和肠胃，防癌。
怎样选择水豆腐
水豆腐自身的色调是有点点微淡黄色，假如颜色过度死白，有可能加上漂白液，则不适合购买。
豆腐的制作方法
1.南豆腐鲜嫩，适合于烧、烩和熬汤；嫩豆腐适合于烧、炸、煎和熬汤;
2.水豆腐中缺乏身体必须氨基酸-蛋氨酸，做菜是把它和其他的肉类食品、蛋类食品食物营养一起共用成菜，可进一步提高水豆腐中蛋白营养成分的使用率。
水豆腐的合适身体素质
脾胃虚弱，经常腹泻大便糖稀者禁吃;