纯蜂蜜也叫野生蜂蜜，关键是在一些沒有遭受环境污染的郊外收集多种多样蜜而成。纯蜂蜜的健康养生作用很强，常常吃蜂蜜能具有美容护肤、减肥瘦身的实际效果，在各种各样甜品中也常常应用纯蜂蜜来取代糖。纯蜂蜜的营养成分高，食用方法是很多人关注的事儿。那麼，土蜂蜜怎么吃最好是？下边我们就讨论一下方式 吧。
纯蜂蜜吃法：
新鮮完善的纯蜂蜜可立即服用，也可将其配出溶液，由于溶液相比较于纯纯蜂蜜更加容易被消化吸收。但肯定不能用沸水冲或高溫蒸制纯蜂蜜，由于不科学的加温，会使纯蜂蜜中的营养元素受到破坏，纯蜂蜜中的酶降解，色调变深，香气蒸发，味道改变，食之有不愉快的怪味。研究表明，在纯蜂蜜营养元素中酶类尤其是淀偻酶对热极不稳定，值减少则证实纯蜂蜜独有的香气和味道受到损坏而蒸发，抑菌作用降低，营养元素被毁坏，因而，纯蜂蜜最好是应用40℃下列的温水或凉白开水稀释液后服用，尤其是在酷热的夏天，用凉开水冲纯蜂蜜饮食搭配，能解暑退热，是非常好的清爽保健饮品。在用餐时将纯蜂蜜擦抹在吐司面包、馍馍上，也可把纯蜂蜜加在湿热的豆桨、牛乳中，调合后一并饮下;还可将纯蜂蜜拌在凉拌菜中或添加纯净水、矿泉水中食用，芳香爽口，营养丰富。一切正常状况下，新鮮完善纯蜂蜜无须加温就可以服食，那样可保留纯蜂蜜的营养元素不至于毁坏，进而充分发挥其需有的保健医疗功效。
服用纯蜂蜜的常见问题：
1、纯蜂蜜的营养元素非常复杂，葱蜜同吃后，纯蜂蜜中的柠檬酸、酶类遇到葱中的含硫氨基酸等，会产生危害的生化反应，或造成有毒物质，刺激性肠胃道而造成 中毒了状况。
2、不适合与水豆腐同食。水豆腐味甘、咸，寒性，能清热解毒散血。与纯蜂蜜同食易造成 纯蜂蜜中的营养成分成分外流。另外纯蜂蜜中的多种多样酶类与水豆腐中的多种植物蛋白质、柠檬酸待会造成生化反应，对身体极其不好。
3、不适合与苋菜同食。苋菜中的各种各样成分丰富多彩，非常容易被纯蜂蜜中的矿物铜、铁等离子化而丧失功效。此外，纯蜂蜜可润肠，而苋菜含有甲基纤维素易导泻，同食非常容易造成腹泻。