运用释迦果来制做减肥奶昔，实际上也是很普遍的作法了，可是针对一部分盆友而言，可能就不明白了。吃过释迦果的盆友都了解，它自身的味儿是十分淡的，基本沒有味儿，需要配搭别的的食物服用才有好的口味，因此牛油果奶昔就这样出去的。制做牛油果奶昔的方法也是比较简单的，原材料也就是释迦果和牛乳。
实际的释迦果如何吃效果非常的好以下：
第一：牛油果奶昔
这类释迦果的应用在日常生活中是较为普遍的，将释迦果和适当的牛乳一起放到搅拌器中，彻底拌和以后放进冷藏室，那样一份牛油果奶昔就大获全胜了，冷冻以后口味更为哟!
第二：释迦果焗虾仁
这类释迦果的食用方法在现在是最时兴的一种，最先我们需要准备好释迦果、新鮮的鲜虾、冬瓜也有各种各样调味料。将鲜虾清理干净，随后冬瓜切一小块预留，释迦果的果子则是用汤勺轻轻地的挖到预留。将准备好的全部食物一起放进锅中拌和，随后文火熬煮。最终面便是再加各种各样调味料了，能够 依据自身的爱好制做成甜的或是的咸的，随后放进烤箱烤一下就充足了。
第三：牛油果沙拉酱
最先我们需要准备好释迦果、香蕉苹果、苹果、哈蜜瓜及其弥猴桃等多种多样新鲜水果，随后将全部的新鲜水果削皮以后切成片放进玻璃瓶子中，最终放进自身喜爱的色拉酱立即拌和就可以吃完。
第四：释迦果煮滋补汤
这类作法是目前市面上并不普遍，可是味儿却十分的非常好。将释迦果、梨子、苹果也有白糖准备好，这是由于牛油果油性大另外味儿也较为苦，因此需要挑选一些味儿较为甜的东西来中合一些。将新鲜水果切成片，随后和白糖一起放进锅中熬煮十多分钟就可以出锅了。
第五：纯蜂蜜释迦果
将释迦果对半割开以后削皮及其削皮，随后一半的释迦果瓜瓤放进碗中，再加小量的纯蜂蜜迅速的拌和以后放进嘴唇中服食。那样方式 能够 让释迦果的口味更优的可口，另外和纯蜂蜜紧密结合以后含有不一样的口味。