当宝宝来到6月的情况下，就可以刚开始加上一些宝宝辅食了，那样才会立即给宝宝补充人体发展所需要的微量元素， 在一开始给宝宝辅食添加的情况下，一般都是加上一些米糊、蔬菜水果等。许多 父母在给宝宝加上蔬菜水果的情况下，都较为喜爱挑选西蓝花。西兰花营养成分非常丰富，口味味儿都非常的好，而且对宝宝的成长发育都是一定的益处。一开始给宝宝做西蓝花的情况下，都是作出如今便说说西蓝花你，那样做便捷宝宝消化吸收，做孩子吃有什么益处。
孩子吃西蓝花的益处
1、能够 防止便祕 西蓝花和别的蔬菜水果一样，带有丰富多彩的化学纤维，能够 协助肠胃蠕动，避免 幼儿便秘。除此之外，它还能促进消化，避免 胃肠问题。 2、能够 防止癌症 西蓝花最知名的便是它的防癌特点。它能够 降低肿瘤的蛋白水准，不但能够 协助医治癌症，还能够协助防止多种多样癌症。
3、协助强化骨骼 西蓝花带有丰富多彩的钙、镁、锌、磷，能够 出示身体所需要的营养元素，协助强化骨骼和生长发育，防止儿童产生骨骼问题。 4、能够 防止贫血 西蓝花带有丰富多彩的铁和叶酸片，能够 协助防止缺铁性贫血。除此之外，它也可以协助女士调整雄性荷尔蒙，减少经前综合症，降低经期的不适感。
5、降低发炎皮肤过敏 西蓝花具备抗感染的特点，能够 协助降低发炎和过敏症状。这全是西蓝花中ω-3油酸和山萘酚的贡献。因而，常吃西蓝花能够 避免 感染。 6、可增强免疫力 西蓝花带有比较丰富的维他命和矿物，像是硒、锌、铜、磷、维他命C、β-胡罗卜素，假如常常服用，有利于提升儿童的免疫能力。
西蓝花马铃薯泥的做法
合适：4～6月小宝宝
提前准备食物：马铃薯20克、西蓝花10克
流程：
土豆去皮切一片入开水锅中煮熟、蒸透。 西蓝花清洗，取嫩的骨朵入开水焯一下。 捞起来切碎。 将蒸好的马铃薯碾碎泥。 马铃薯与西蓝花搅拌，揉成球形就可以上盘。