日常生活有那样一群人，她们和平常人一样吃东西，也常常会吃一些有营养成分的东西，可是全部人還是很柔弱，人体抵抗能力很差，也会出現缺乏维生素a的许多 病症，很显而易见，它是胃肠脾胃不和造成的，胃肠不可以一切正常消化吸收营养成分，对身心健康伤害十分大，要处理胃肠消化吸收问题，要从各个方面学起，最先务必要调节膳食结构，此外最好是到医院门诊检查一下，有可能存有一些胃肠病症，那就需要对于实际的病况开展医治了，此外，还能够吃一些药治疗，但最好是遵医嘱，千万别随意乱服药，以防危害胃肠身心健康。
第一、方法一
不会受到食材影响的药餐后吃
一部分药品不会受到食材影响，或是受其影响较小，如布洛芬颗粒、乙酰氨基酚（布洛芬片）等，可挑选在餐后三十分钟上下服食。
那样做能够 缓解药品对胃的刺激性，由于食材不但中合了一部分胃液，并且可在胃粘膜表层产生一层防护膜。
第二、下列3类药都能够 餐后服食：
刺激性胃肠的药品
如阿斯匹林、双氯芬酸钠、硫酸铝、苯妥英钠、金属材料卤化物(如碘化钾、氯铵)、奥硝挫、盐酸多西环素等。餐后服食这种药，能够 缓解对消化道的刺激性，防止引起消化道溃疡。
餐后服更合理的药品
普萘洛尔(心得安)、螺内酯、氢氯噻嗪、呋喃妥因等药品也需要在餐后服食，由于食材可提升这种药品的溶出度。
脂溶性药品
脂溶性维他命和维生素b22随食材迟缓进到结肠，有益于消化吸收，其独特的消化吸收体制规定餐后服食。
第三、选肠溶胶囊或缓控释制剂
药品造成胃损害的原因关键分成刺激性胃液代谢、抑止胃前列环素的生成、立即刺激性胃粘膜等。
选肠溶或缓控释制剂，有利于缓解药品对胃粘膜的刺激性。肠胃不好的人就医时应当积极将病况告之医师，便于挑选适合的制剂。
第四、喝些天然苏打水防胃烧心
一部分降血压药、镇痛药、抗生素、生长激素可能会造成“胃烧心”病症。假如在吃药后出現了“胃烧心”病症，能够 在吃药一个小时后喝些天然苏打水，或是吃苏打饼等碱性食品，中合一部分胃液，进而减轻病症。
吃药后如出現持续胃部不适，或有胃食道烧灼感、心坎部疼痛等比较严重病症时，应立即就医，由医师依据状况开展目的性医治或是调节服药计划方案。