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鲜黄花菜怎么做好吃?

在现实生活中金针菜是较为普遍的一种菜类,金针菜的营养成分丰富多彩,常常服用能够防止一些人体病症,还能够补充一些身体营养元素,而黄花菜的做法多种多样,每一种作法口味都十分与众不同,能够将金针菜制做成凉菜,还可以用于熬汤,味儿都十分美味爽口。

黄花菜做法

炸鲜黄花菜

原材料

鲜黄花菜200克,生鸡蛋1个,食用油、食盐、小麦面粉、米酒、淀粉和面粉、花椒盐各适当。

作法

1、鲜黄花菜择洗干净,放进开水中稍烫,捞起来,控净水份,撒上少量食盐略腌。

2、生鸡蛋打进碗内,朝一个方位搅至起泡沫,加小麦面粉、米酒、盐、淀粉和面粉调为糊,

3、炒菜锅置火上,添加食用油,烧至七成热,将金针菜挂糊放进,炸至金黄色发酥时捞起来,控净油,摆放在盘里,撒上花椒盐即成。

小技巧

特性

松脆鲜美。

善心便笺

金针菜熟菜可清肝火,益肠胃,利大结肠,下膀胱结石,益气养血滋阴养血。

新鮮金针菜扁豆蛋汤

原材料

原材料:解决好的金针菜,鲜扁豆,生鸡蛋,老母鸡汤或冷水

调味品:植物油 盐 芝麻油

作法

1、将鲜黄花菜解决好挤去水份,扁豆清洗,生鸡蛋打撒成鸡蛋液

2、将老母鸡汤或冷水倒进锅中,煮至烧开

3、倒进扁豆,煮至水再度烧开后,倒进金针菜

4、再待锅中滋补汤烧开后,淋入鸡蛋液,待鸡蛋液凝结就可以熄火

5、加入少量盐和芝麻油调料就可以

小技巧

1、绰烫和侵泡不容易影响金针菜细嫩的口味,也不会泡烂。

2、新鮮的金针菜装薄膜袋里冷冻可储存约1周的時间。

3、在服用前数钟头,将鲜黄花菜用凉水侵泡2钟头以上,正中间换一次水更强;或用热水烫一次后再用凉水侵泡2钟头,那样就不容易造成中毒了。

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