平常日常生活常常可以吃到苞米，苞米里边带有一种营养成分酵木质纤维素，这类物质能够 提升人体内的组织细胞魅力，组织细胞魅力提高得话，身体抵御癌症和肿瘤的工作能力便会大大的提高，因此吃玉米的防癌实际效果很好，今日强烈推荐的特色美食是生鸡蛋玉米糊，下边来学习培训作法。
第一、生鸡蛋玉米糊
原材料
原材料：鲜牛奶100ML、生鸡蛋1只、玉米糊适当、纯蜂蜜少量。
制做
1、新鲜牛奶100ML上下倒进锅子里，添加玉米糊适当，搅拌。黏稠随意掌握。
2、开文火煮涨，添加鲜蛋一只，快速搅拌均匀不可以有鸡蛋小块。
3、添加适量纯蜂蜜有清甜味就可以。
第二、生鸡蛋玉米糊的做法
1.最先准备好棒子面。
2.把棒子面加冷水调成沒有肉疙瘩的粘稠。
3.锅里加水烧开。
4.煮沸后把调准的玉米糊搅下锅中。
5.锅再度开后添加搅好的鸡蛋液.烧造第二次沸腾就可以关爆火。
6.盛入碗中，开吃完。就着萝卜咸菜真是太香了。
第三、果干生鸡蛋玉米糊
原材料
熟玉米面粉2勺子，果干碎，生鸡蛋1个，清冷水大半碗，大葱，白砂糖，食用盐，白胡椒粉
作法
1.熟玉米面粉放到器皿里，分次添加适量的清冷水
2.用筷子将玉米面粉与冷水充足的搅拌均匀，成无肉疙瘩状的棒子面糊
3.锅中放进适当的冷水，大火烧开
4.调准的玉米糊倒进沸水锅中
5.用汤勺不断的拌和，至锅烧开
6.花生仁和核桃仁去皮，用擀面棍损坏制好的果干碎
7.果干碎倒进锅中
8.用汤勺不断的拌和，至锅再度烧开
9.烧开的苞米果干糊里，添加适量的食用盐
10.撒进适当的黑胡椒粉，调料
11.生鸡蛋磕入碗中，用筷子充足的搅拌，使鸡蛋清与鸡蛋黄充足的混和在一起成鸡蛋黄糊
12.右手盛饭在锅的上边转圈圈，使鸡蛋黄糊分散化的流在锅中
13.左手用筷子快速地将注入锅中的鸡蛋黄糊打散掉。
14.大葱清洗，切割成葱段。
15.小葱花放进锅中。
16.用汤勺搅拌均匀就可以。