番茄炖牛肉汤不但美味可口，另外对人体的滋补养生及其营养成分补充都能够做到出乎意料的实际效果，可是我们都了解这种美味的食物，如果不留意一些作法及其方法的把握，便会影响到口味，因此下面就为大伙儿来详解一下，美味可口的番茄牛肉汤，究竟如何做才更为的含有营养成分?
一、特色美食原材料
主要材料:西红柿250克，牛羊肉200克，
调味品:食用油20克，黄豆酱15克，生抽3克，白糖4克，米酒10克，玉米粉5克，八角1克，小葱2克，姜2克
1.将牛羊肉放锅内煮开后切割成块;
2.西红柿清洗切片;
3.葱、姜切细末;
4.木薯淀粉放碗内放水调成淀粉和面粉预留;
5.炒菜锅放进食用油烧开，放入姜蒜末、八角茴香炸炝锅，添加黄豆酱、水、生抽、食盐，放进牛羊肉煮沸;
6.文火煮5分鐘，再放进番茄，添加白砂糖煮一会儿;
7.用湿淀粉勾芡炒匀就可以。
二、服用使用价值
1.牛羊肉含有肌氨酸
牛羊肉中的肌氨酸成分比一切其他食品都高，它对增长肌肉、提高能量非常合理。在开展训炼的头几秒里，肌氨酸是肌肉然料之源，合理补充三磷酸腺苷，使训炼能坚持不懈得更久。
2.牛羊肉含维生素b26
蛋白需要量越 大，饮食搭配中提升的维生素b26就越大。牛羊肉带有充足的维生素b26，可帮你提高免疫力，推动蛋白的基础代谢和生成，进而有利于焦虑不安训炼后人体的修复。
3.牛羊肉含肉毒碱
鸡脯肉、鱼类中肉毒碱和肌氨酸的成分很低，牛羊肉却很高。肉毒碱关键用以适用人体脂肪的基础代谢，造成支链氨基酸，是对健美先生
增长肌肉起关键功效的一种碳水化合物。