五花肉是猪肚子一部分的肉,这些的肉是层次的,有肥有瘦,营养丰富,因此很多人会买五花肉回家吃,今日为大伙儿强烈推荐的特色美食是马铃薯焖五花肉,马铃薯和五花肉的营养成分都很丰富多彩,这二者配搭在一起吃很好,这道特色美食不但味儿好,还能均衡营养,那麼如何做才美味呢?
马铃薯焖五花肉作法流程:
1、五花肉与马铃薯的占比数据信息:生猪肉:马铃薯=2:1,不必多放马铃薯,由于生猪肉的料汁有限。马铃薯切割成滚刀块,泡入冷水中。五花肉先不必切片,要先绰水。调料仅有姜蒜、八角。
2、五花肉焯水:五花肉清洗后,一定要冷水下锅,那样炖出的猪瘦肉不塞牙缝,水开后记时5分鐘就可以捞起来,用冷水冲净白沫子,沥干后切割成格子预留,绰水后的格子,才华康。
3、肉粒腌制:切完的肉粒,要用生抽酱油、米酒腌制10分钟。500克肉粒放一茶匙米酒、一茶匙生抽酱油抓匀。
4、油炸肉块:腌制的肉粒要用煎炸制。油炸肉块的优势许多 ,第一能够 炸成五花肉中不必要的植物油脂,吃起來不油腻感。第二肉粒非常容易着色好看,肉粒的好看全在煎炸。第三猪瘦肉入口就化不塞牙缝,第四炖出的肉粒四四方方不形变!煎炸数据信息:7成热的水温,视锅中油是多少,分批放入肉粒,低火炸制2分鐘,捞起来预留。
5、油炸土豆:泡焯水的马铃薯,控干水份,用炸过肉粒的油,将马铃薯下锅炸好,7成热的水温,炸至马铃薯表面金黄色,炸至時间为4分鐘。
6、糖色:每500克生牛肉、羊肉、鱼类等,用15克老冰糖。锅中放进老冰糖总产量1/3的剩余油,调配文火,倒进老冰糖,用汤勺不断的搅拌,老冰糖慢慢溶化,当展现鲜红色时,锅中的炒糖色分为二层,第一层是油位,第二层是红的炒糖色,当炒糖色出泡时,就可以倒进炸好的肉粒,姜蒜、八角爆锅。让肉粒裹满炒糖色。
7、当肉粒裹匀炒糖色后,倒进生抽酱油炒过。炒成香气后,倒进米酒。生抽酱油米酒的数据信息:每500克生牛肉、羊肉、鱼类等,放一汤匙生抽酱油,50ml米酒。
8、添加开水:每500克生牛肉、羊肉、鱼类等放进500克开水。千万不要放冷水!加满水时,应当高于肉面1公分,不足时补足水份。加入味精一汤匙、白砂糖一茶匙。
9、加满开水后,火灾炖制10分钟,转最少火炖制1.5个钟头以后,这时候转大火收汁,放入土豆块,添加盐,每500克肉,2克盐。这时候不要离开人,大概20分钟一旦河面小于肉面1公分,一会儿就可以熄火。