青木瓜是大家在生活起居中十分普遍的一种新鲜水果，有关它的食用方法有很多种多样，并且也是以含有多种多样营养元素而出名。实际上青木瓜在治痛风层面也是有非常好的实际效果，具体方法便是用青木瓜与荼叶一起冲调，坚持不懈食用便会有明显的实际效果。
一、痛风
痛风是一种与高尿酸血症（指37℃时血细胞中的血尿酸成分，男士超出416umol/L，女士超出357umol/L）高宽比有关的病症，其积累全身各部，导致好几个人体器官的危害。
高尿酸血症造成的急性关节炎发病、痛风结石产生及其骨节和肾脏功能改变时，称之为痛风。但并不是全部的高尿酸血症都是发展趋势为痛风，一部分病人的高尿酸血症可终身不出現痛风性关节炎的发病。
二、痛风病人应遵照以下标准：
延展性远离风险
延展性降低嘌呤高的食物的摄取
延展性避免 运动过量或忽然着凉
延展性降低含有葡萄糖饮品的摄取
延展性很多饮用水(每天2000Ml以上)
延展性控制休重
延展性提升新鲜水果的摄取
延展性规律性饮食搭配和作息时间
延展性规律性健身运动
延展性严禁吸烟
三、青木瓜泡茶的方法：
1、最先我们能够 挑选外形是椭圆型的，放到手掌心上面有一定净重的青木瓜，那样的青木瓜味儿甘甜些。因为青木瓜有有小毒，因此大伙儿每日挑选一个青木瓜煮茶就可以了。
2、将选定的青木瓜去皮，随后切割成一片一片的，放到一旁预留。
3、用一个小炖锅煮一锅沸水，等水滚翻了以后，将一片一片的番木瓜放入炖锅里开展闷煮，煮到木瓜片用筷子能够 撮动后，将荼叶包放入锅中一起煮。依据大伙儿挑选茶的份量来决策煮的時间，一般5到10分钟就可以了。
4、我们能够 将煮好的青木瓜吃完，将汤色当水一样喝下，下午喝一点，中午再喝一点。
以上便是为大伙儿强烈推荐的青木瓜泡茶的方法，针对青木瓜这类营养丰富的新鲜水果我们能够 适度的吃一些，自然假如你挑选泡茶的方法还可以，缓解工作压力治痛风还能防癌抗癌，不相信你也就试试吧！