花生仁煮红枣在平常的情况下可以吃，并且味儿還是很非常好的，在做的情况下需要提前准备的是红皮花生，也有便是一些老冰糖和水，最好用锅烧煮，直到料汁变的十分浓稠之后还能够盛出去吃，口味非常好，营养成分也高。
.花生仁带有维生素E和一定量的锌，能提高记忆力，耐老化，减缓脑作用衰落，滋养皮肤。.花生仁带有的维他命C有减少胆固醇的功效，有利于预防动脉硬化、高血压和冠心病。花生仁也有牵正滋阴养血、悦脾和胃、清肺润肺、滋润调气、利湿消肿、活血生乳、清咽止疟的功效。花生仁与红枣同用，更提高其益脑益智类功效。尤适合于神疲倦力、记忆力下降者服用。
食物详细介绍
大枣 老冰糖 红皮花生 水
做法
将所需食物都放进锅中煮开熟就可以服用
服用手册任何人都能够服用 脾胃虚弱者
中医学较为风靡的食疗 无需服药 小问题用养生药膳就可以改进。