很多女士在哺乳期会出現退奶的状况，此刻应当留意观查退奶的時间是不是合乎一切正常的7天到半个月左右内，次之能够 根据喝大麦茶和吃维生素来控制退奶，可是要留意使用量的问题，终究“是药三分毒”，要确保母乳的身心健康才可以尽快确保小宝宝的快乐成长。
1、退奶時间
一般退奶的時间在7天到十几天中间，建议母亲要留意观查，需要防止乳腺炎哦。假如母亲乳房持续肿疼，建议立即到医院门诊就医，确立确诊后在医师具体指导下开展医治。注意休息，部分能够 敷热或用芒硝封袋外用，有快速消肿的功效。
2、大麦茶
多喝些大麦茶，很有退奶的作用哦。下列的食材对退奶也很有功效，要想退奶的母亲能够 多吃。
3、回奶食物
麦芽糖浆、山楂果、苋菜、麻椒、八角茴香、鸡精、长豆角、山参、菌菇类、四季豆、红心柚、藕、黑木耳、朱古力、笋、燕麦片、香肠、炒麦芽、麦乳精（一般生麦芽）。
4、断奶后建议
内服维生素b26片退奶。每一次200mg，每天三次，一般3-5天可奏效。或是用中药材生麦芽泡水喝，不能用熟的，熟麦芽糖反倒催奶。断奶后服药要留意的是，分泌乳汁多的母亲尽管能够 挑选服食药品或是注射来做到退奶的实际效果，可是要不是来到非吃不可或是非打不可的程度，建议最好是還是不必采用注射服药。由于药品有可能损害乳腺，让乳腺委缩，影响再造小宝宝时的催奶。