燕麦粉是普遍的食材，受很多人的青睐，大部分人到吃燕麦粉时，全是以降血脂为目地，由于燕麦粉中的糖份非常少，特别适合婴儿，孕妇，老人服用，燕麦粉能够 给漫性的脂肪肝，身体浮肿，糖尿病人吃，由于归属于粗粮类的，对身体是有作用的。
燕麦粉适合群体：
一般群体均可食。适合孕妇、婴儿、老人及其空勤、海勤工作人员服用;适合慢性疾病人、脂肪肝、糖尿病、水肿、习惯性便秘者服用;适合气血虚盗汗、容易出汗、易汗、盗汗者服用;适合高血压病、高脂血症、动脉硬化者服用。
燕麦片能降血脂吗：常常服用燕麦片对糖尿病人是能够 降血糖和减肥瘦身的作用功效。
怎样购买燕麦粉：最先，在挑选的情况下挑选颗粒物很大较粗的燕麦粉更强，那样的燕麦粉更纯天然，降低了人力生产加工的印痕;次之，看成分表，假如成分表中有“糖桨”“糊精”“奶茶粉”“植脂末”等关键字的最好是不必选，这种东西要不带有很多动能、升糖快，要不带有反式脂肪，伤害身心健康;再度，看蛋白质含量，蛋白质含量较高的品质会更好。
一般挑选蛋白质含量超过7%~8%的燕麦片;最终，选购时最好是购买需要根据烹煮才可以服用的燕麦片，不必挑选开水冲食就可以的。