例假是每一个女士最常到拜会的一位亲朋好友，基本上每个月必须来拜会女士三四天上下。在这期间里女人的性生活和工作中都是遭受影响。这时候女士很孱弱，最需要关注。尽管我们平时都提倡多吃水果，可是女人月经期内有很多新鲜水果就不能吃。女性生理期能吃芒果吗？回答是否认的。
不适合新鲜水果：
1、桔子。桔子味儿好，并且生津止渴，吃起來会禁不住多吃，但是桔子是归属于凉性水果，对内火旺的人来吃好，体寒的人忌吃。
2、甜瓜。西瓜是凉性食物，因此，一般不建议老年人，孕妇，孕妇或是小朋友多吃。尤其是秋季气温凉了后，成人都不应多食的，生理期吃水果会造成经痛。
3、山楂果。山楂果一样含有单宁酸，过多服食会造成人体缺锌，加剧生理期不适感。除开血淤型经痛的群体外，其他女士在生理期服食山楂果会造成月经过多。
4、香蕉苹果。香蕉苹果很多人 感觉应当归属于热性食物，但事实上并不是，香蕉苹果归属于凉性水果，因此，假如被和谐吃凉寒食材得话，香蕉苹果也是在其中一个。
5、芒果。芒果归属于寒凉类的新鲜水果。一般身体素质凉的人或是是身体素质较寒的人不容易多吃，尤其是女士假如在来月经的情况下，也不可以碰的食材之一。
6、橘子。橙子和橘子看起来类似，表面。并且两者都归属于同一类，寒凉类的新鲜水果。因此，与桔子一样，橘子体寒的人也务必少吃。