孕妇在孕妇分娩以前人体会出現一定的反映，而紫苏叶水为归属于温性食物，具备祛寒的作用，孕妇在生产时并不可以做到助产专业的作用，孕妇在临产前能够 多吃一些含有蛋白质高的食材，还可以服用一些含有人体脂肪的食材有益于生产。
孕妇助产专业食材
少食多餐
临产的一到两月，准妈妈的肠胃代谢消化酶的工作能力会减少，肠蠕动作用也会变弱，吃进腹部中的食材从胃排在肠里的時间也由平常的4钟头提升至6钟头上下，非常容易存食，因此，怀孕后期孕妈妈能够 采用少吃多餐的方法进餐。此刻就不必吃过度油腻感或是无法消化吸收的食材了，能够 依据自身的爱好，每日用餐4-5次。
维他命很重要
摄取充裕的维他命很重要，在其中以维生素b21及维生素b26对怀孕后期女士至关重要，若欠缺，非常容易造成呕吐、怠倦及疲倦乏力，还会继续影响孕妇分娩时的宫缩，使分娩过程增加，孕妇分娩艰难。
因此，产前一个月要多吃一些含B族维生素多的食材，如瘦肉类食品、翠绿色新鲜水果(应占孕妇蔬菜水果总产量的 2/3)、鲜瓜果蔬菜(弥猴桃、柑桔、枣)等，还可减轻或预防孕妇便秘。
蛋白不能少
孕妇要摄入充足的蛋白质食物和必须脂肪酸，尤其是产前一两个月，孕妈和胎宝宝都需要大量的蛋白。鱼类、虾类类、蛋品和豆类食品中带有丰富多彩的蛋白质食物，孕妈妈能够 适度多吃些，每星期吃三到四次鱼就十分非常好。
铁
怀孕后期，胎宝宝以每天5mg的速率存储铁，直至出世时存储铁量达400mg上下，因此，准妈妈也不必忽视了含铁食物，如蛋白质食物、鸡蛋黄、菌类、黑木耳、西兰花、绿叶蔬菜等。
钙
胎宝宝身体钙量的一半左右是在怀孕后期的最终2月存储的，每天孕妇钙摄取量1200mg。若这时孕妇钙摄取量不够，则必定造成胎宝宝生长发育需要的钙要从孕妈骨骼或血液中游离钙获得，比较严重时可使孕妇钙的缺失、软骨病。
干果
怀孕期间适度多吃些干果，可推动小宝宝大脑发育，尤其是产前三个月，胎宝宝的大脑皮层生长发育快速，髓鞘化变快，人的大脑组织繁衍做到高峰期，对不饱和脂肪和脂肪酸的要求扩大。核桃仁、葵瓜子、葵花仁、松籽、花生仁、黑芝麻糊等干果，对推动胎宝宝人的大脑和大脑发育很有协助，准妈妈何不每日吃一点，以50克上下为宜，不必嘴馋，多吃无利哦。
每日一杯酸牛奶
每日喝一杯酸牛奶，不但能够 补钙补锌，促进消化，还有利于生完孩子身材修复。