灵芝煲鸡汤,肯定能够称之为是营养成分十分高的一道食材了,由于野生灵芝自身就会有非常好的养生保健的功效,可增强免疫力预防传染病,用于煲鸡汤保健养生使用价值高些,下面便是实际的作法。
一、需要原材料
赤灵芝30克、山药20克、枸杞10克、桂元肉15克、削皮大枣数粒、罗汉果1/4
个、鸡1只
做法
1.鸡削皮清洗,出水量,预留。
2.锅里放适当的水,水滚后放进鸡及放进其他原材料,煲1钟头45分鐘,放进桂元肉煲十五分 钟,就可以调料食用。
二、制做原材料:
主要材料:赤灵芝30克,鸡1只 辅材:山药20克,枸杞10克,桂元肉15克,削皮大枣数粒 调味品:
野生灵芝鸡汤的做法:
(1) 鸡削皮清洗,出水量,预留。
(2) 茯苓浸软去果瓤。
(3) 锅里放适当的水,水滚后放进鸡及放进其他原材料,煲1钟头45分鐘,放进桂元肉煲十五分钟,就可以调料食用。
三、原材料
4g野生灵芝5g高丽参178g鸡爪
作法
1.将鸡爪清洗,切去脚指头。
2.将鸡爪和野生灵芝放进火锅中,添加适量的冷水。
3. 盖盖子,火灾煮滚。
4.灼烫一下捞出,将水扔掉,再度清洗鸡爪、野生灵芝和火锅。
5. 再次将鸡爪和野生灵芝放进火锅中,一次性添加适量的冷水。
6. 将高丽参倒进火锅中。
7. 盖盖子,火灾煮滚。
8. 掀盖,再煮5分鐘。
9. 整锅倒进电炖锅中。
10. 盖盖子,接电源,挑选火灾。