文化经典百科
首页
诗词
解梦
成语
中医
养生
历史
测名
饮食养生

荠菜黄鱼羹应该怎么做?

茼蒿黄花鱼羹做的情况下需要提前准备新鮮的小黄鱼,也有便是葱蒜和米酒,提早腌渍一下,是以便去腥气的,再再加木薯淀粉,可以让吃起來的口味越来越滑溜嫩嫩,小黄鱼,人体所有清除干净,随后再能够 制做。

原材料

新鮮小黄鱼、茼蒿、姜蒜、米酒、盐、黑胡椒粉、味精、木薯淀粉、芝麻油

作法

1 小黄鱼去头、鳞、鳃肠清洗,加上料酒、盐、姜蒜隔水蒸5-6分鐘至熟;

2 将煮熟的小黄鱼晾凉,细心除去鱼骨头取肉预留;

3 茼蒿择去枯黄剪去须根清洗,入开水锅中焯一下捞起来马上渗入凉水减温;

4 将减温后的茼蒿稍挤水分后剁碎预留;

5 锅中放进少量油烧开,放进姜蒜末文火煸香,放进黄鱼类,添加适量大骨汤或冷水;

6 水开后放进茼蒿末,放盐、黑胡椒粉、味精调料,最终用芡粉勾薄芡,滴少量芝麻油就可以。

大家都在看的饮食养生窍门
饮食养生