番木瓜炖猪蹄能够具有非常好的丰胸功效，而针对生完孩子的女士而言，实际上还可以协助自身催奶，因此掌握这一道食材的烹制方式 以后，就可以让它变成我们养颜美容丰胸美乳的助手。
一、本段原材料
番木瓜1个，绍兴酒10克，鸡精3克，葱10克，猪脚1只，盐5克，姜5克，白胡椒粉3克。
1.番木瓜清洗，切片状;猪蹄去毛桩，清洗，剁碎4块;姜拍松，葱切条。
2.番木瓜、猪脚、绍兴酒、姜、葱同放炖锅内，加冷水2800ml，置文火上烧开，再用慢火烧煮1钟头，添加盐、鸡精、白胡椒粉即成。
二、原材料
主要材料:青木瓜一只、花生仁2两、猪脚1只。
调味品:盐、鸡精适当。
1、花生仁、猪脚排水、盐用压力锅压软，去掉汤上的漂油。
2、将花生仁、猪脚和撇过漂油的汤加番木瓜倒进石锅中烧开，舀掉白沫子，文火炖至番木瓜软烂，加鸡精调料就可以。
三、营养成分
花生仁是一种高营养成分的食品，里边带有蛋白25%~36%，脂肪率达到40%，花生仁中还带有丰富多彩的维生素b22、PP、A、D、E，钙和铁等。番木瓜含有维他命C和可溶的钙，有"万寿果"之称。猪脚含较多的蛋白，非常是很多的胶原蛋白蛋白，是使皮肤丰腴、盈润，强身健体增胖的饮食疗法上品。这三种食物营养在一起，是MM们护肤、丰胸美乳的好原材料，还可以给身体瘦的男孩子用于增胖。