在大伙儿的印像中高血糖的人不可以喝纯牛奶，不然会加剧病况，事实上这类念头是极为不正确的，高血糖的人能够 适当喝纯牛奶，由于牛乳中带有众多营养元素，例如钙、锌铁等原素，对身体有众多益处。
一、高血糖的人能够 喝纯牛奶吗
牛乳是特别适合于糖尿病患者食用的一种食品，带有很多的水份，丰富多彩的蛋白、维他命和营养元素，及其适当的人体脂肪，能给糖尿病患者出示多咱营养元素，但对血糖值、血糖影响又并不大。
非常值得强调的是我们中国人广泛钙的缺失，进到中、老年人后钙的缺失加剧，得了糖尿病后钙的缺失的问题更为明显，老年人糖尿病患者骨质疏松，乃至导致骨折的状况非常广泛，因此补钙补锌是糖尿病患者所务必的。牛乳中带有丰富多彩的钙质，每日吃三瓶半磅的牛乳，对钙的补充有非常大实际意义。因此倡导糖尿病患者喝纯牛奶，需要留意的糖尿病患者吃奶时不可以放糖，自然加甜味素還是能够 的。低糖的酸牛奶还可以喝。
二、高血糖的人不能吃什么
1、地瓜
高血糖的人不能吃什么因为味儿甘甜、营养丰富，地瓜自始至终遭受大家的喜好，另外，全新的讨论也说明，地瓜存有一定的防癌功效，但不可粗心大意的是，地瓜的糖份为27.7%，其gi值也较高，因而，高血糖人最好是能不要吃地瓜。
2、纯蜂蜜
纯蜂蜜关键由葡萄糖、葡萄糖，那样的单糖产生，能够 被身体立即接受，因此血糖值灵巧上升，但这针对糖尿病患者而言，确是致命性的，因而，糖尿病患者应忌食纯蜂蜜。但高血糖人可以吃适当的蜂皇浆，不但营养成分更加丰盈，蜂皇浆中还含类甘精胰岛素，对高血糖人有益。
3、柿子饼
柿子饼中带有丰厚的绵白糖、葡萄糖、葡萄糖，即糖成分高，而且还全是单糖跟双糖，最不适合高血糖病人。虽然，柿子饼的味道让人馋涎，但高血糖人以便自身的身心健康，请管住自己的嘴唇，亲人也应开展适当的监控。
4、冰激凌
夏日炎炎，对高血糖病人较大的，莫过冰激凌。冰激凌并没有很高热量食物，其之处取决于非常高的糖份。高血糖人应避之不及。
5、果脯
香甜可口的果脯，老少皆宜。但对高血糖人来讲，这相对性要被划归雷区，果脯是用糖腌渍而成，因而糖份极高，另外，还带有别的对人体危害的物资供应，因而，高血糖人，尤其是一些爱吃零食的女士病人，请尽量久别果脯，与果脯类似的也有苹果酱。
6、酒
常听说，乙醇对血糖值掌权不好，因此一些高血糖病人，怀着好运心理状态，觉得饮酒精含量低的葡萄酒，理应没很大问题，而客观事实却并不是如此。葡萄酒中的麦芽糖浆成分很高，做为一种单糖，它对高血糖病人来讲，更为严重。