火龙果是我们日常生活常常可以吃获得的一种新鲜水果，并且火龙果归属于性凉的，因此实际上吃火龙果有一定的祛火作用，并且还可以协助我们身体排毒祛毒，维护胃，针对要想减肥瘦身的盆友而言也是比较好的新鲜水果。
1、火龙果是去火的，原产地于南美洲热带气候。火龙果营养丰富多彩、作用与众不同，它带有一般绿色植物小有的天然植物人体白蛋白及原花青素，丰富多彩的维他命和水溶膳化学纤维。
2.身体排毒祛毒、维护胃粘膜；延缓衰老、防止大脑神经转性，抑止痴呆症产生；皮肤美白、美容养颜；
3、减肥瘦身、降血脂、润肠通便润肠、防止肠子、防止大肠癌产生等。火龙果果子汁百味香甜、除生鲜外、还可制酒、制水果罐头、苹果酱等。花可干做成菜、色调可提炼出食品色素。
4、火龙果性偏凉，有清热润肺、护嗓止咳化痰的作用。另外它是一种低热量、低脂肪、高纤维的理想化减肥瘦身美肤新鲜水果。但特别注意的是该果的糖份相对性较高。据相关资料显示信息，每100克火龙果肉带有7．83克的葡萄糖，建议糖尿病人要慎吃此果，每日服用以不超过200克为宜。
5、 因为它含有很多的甲基纤维素,能令人造成饱的觉得,还少糖.所以说火龙果是减肥的水果。