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藕尖怎么做才好吃?

不少人都有这样的想法,藕尖是不能吃的,只有中间好的一段才可以。事实证明这种想法是不对的,藕尖也是可以吃的,比如做一道简单的炒藕尖,味道就很不错。

一、炒藕尖的做法

1、将青椒藕尖洗净

2.藕尖切小段

3.青椒切丁

4.锅底放油烧热下藕尖炒30秒后再下辣椒丁炒2分钟,再放盐炒匀即可

二、藕的保存方法

没切过的莲藕可在室温中放置一周的时间,但因莲藕容易变黑,切面孔的部分容易腐烂,所以切过的莲藕要在切口处覆以保鲜膜,冷藏保鲜一个星期左右。

若莲藕不多,可以用水缸来储存。先要把存放的莲藕洗干净,放入盛清水的缸里,每星期换水一次,可存2个月左右,仍能白嫩鲜脆。

三、藕的食用禁忌

1. 老幼妇孺、体弱多病者尤宜,特别适宜高热病人、吐血者、高血压、肝病、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良者多食用;

2. 藕性偏凉,产妇不宜过早食用;藕性寒,生吃清脆爽口,但碍脾胃。脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃;

3. 藕煎汤内服顺气宽中,炒炭可止血散瘀,用于各种出血症。一般产后1~2周后再吃藕可以逐渐得到缓解。

四、藕的适合体质

一般人群均可食用

五、如何挑选藕

以藕身肥大,肉质脆嫩,水分多而甜,带有清香的为佳。同时,藕身应无伤、不烂、不变色、无锈斑、不干缩、不断节;藕身外附有一层薄泥保护。

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