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榴莲炖奶怎么做

榴莲的香味有些朋友是不接受的,但是接受的朋友会非常喜欢它,觉得榴莲是非常香的一种水果。榴莲炖奶是常见的一种甜品,榴莲的香味和牛奶的嫩滑结合在一起,这是一款非常搭配的甜品,喜欢榴莲的朋友不妨一试。

1.材料

榴莲350克,牛奶300克,鸡蛋清90克,冰糖100克,醋2克。

2.做法

榴莲剖半,取出果肉,放入果汁机打成碎小块。鲜奶煮到刚好沸腾,加入冰糖一同煮至溶化,放凉备用。蛋清打匀,加入牛奶和醋,轻轻搅拦均匀。用滤网过筛,装在小碗中,盖上保鲜膜,用大火隔水蒸约30分钟,即成奶酪。食用时将榴莲泥淋于奶酪上,也可加些蜂蜜一起食用。

3.榴莲( liulian),又名韶子、麝香猫果,属木棉科热带落叶乔木。榴莲果肉营养丰富,有“水果之王”美称。榴莲营养价值极高,经常食用可以强身健体,健脾补气,补肾壮阳,温暖身体,属滋补有益的水果;榴莲性热,可以活血散寒,缓解经痛,特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉、促进体温上升,是寒性体质者的理想补品。

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