假如天气干燥，很多人经常会肺燥干咳嗽，此刻应当挑选什么润肺止咳止咳的食物来吃比较好呢?一般性寒性的新鲜水果针对止咳润肺拥有 很好的功效，比如梨、甜瓜等。梨直接生吃也行，假如将梨核取出，灌以川贝粉，用老冰糖炖食，清热解毒降燥的实际效果特别是在好，有些人也会将麻黄放进梨中炖，可是因麻黄有一定的刺激效果，建议采用枇杷叶较为适合。
水豆腐也是很好的润肺止咳止咳的食物。豆腐的吃法就多了，家常小炒中经常可以见到它，宫保鸡丁、清炖豆腐、凉拌豆腐这些，豆油皮用老冰糖煮开后服用，止咳润肺的实际效果虽不如枇杷叶梨的效果非常的好，但也还不错。下列的这种食材也可以止咳润肺：
柿子饼：寒性，能清热解毒、祛痰、止咳化痰，故热咳者宜食之。据近现代药理学实验观查，柿子饼确定有化痰和镇咳实际效果，且化痰功效强过镇咳。
枇杷果：性凉，味甘，能润肺止咳止咳化痰。《滇南本草》云：“枇杷果治咳嗽咳痰。”适合热咳吐黄脓痰的人服用。
荸荠：能止咳化痰、清热解毒，对性热咳嗽吐白色泡沫痰者尤宜。每一次能用鲜荸荠250克，清洗削削皮，用开水烫一下，直接生吃，早中晚各1次，连吃3~5天。
东瓜：性凉，能祛痰、清热解毒。《滇南本草》讲到：“东瓜润肺止咳清热利湿痰，止咳嗽。”凡风热咳嗽或风热咳嗽者，均宜采用东瓜煨汤服用。
黄瓜：擅于清热化痰，对咳嗽有痰、痰稠微黄的热咳者尤其适合。它是因为黄瓜的绿色植物粘液里，带有一种皂素，具备除痰止咳化痰的作用。凡属肺热或风热犯肺的咳嗽的人，常吐白色泡沫痰，宜用黄瓜煎汤服，更宜用黄瓜与水豆腐同烧服用，有益痰开胸快膈的益处。
如果是在夏天，生藕是最普遍到的润肺止咳止咳的食物，价钱都不贵，经济发展又性价比高。假如能在荷花塘里摘到新鮮的生藕，吃起來不但味儿会更优，针对消除胃热也是有非常好的功效。实际上非常简单的方式 是袋子里带几颗薄荷糖，针对消防疏散肺热很有益处。