大部分人到平常都常常会吃红枣，红枣的吃法有很多种多样，最先大枣能够 和绿茶叶一起泡水喝，大枣还可以做到保健养生的功效，并且大枣的茯苓功效偏热，归属于补气补血的食材，因此配搭上绿茶叶不仅能够 避免 容易上火，还能清热解毒祛火，紅豆在平常能够 和许多的食物营养煮茶。
从健康养生和健康保健的视角而言，是一个非常好的挑选。
1、绿茶叶性寒属阴，大枣性热属阳，热寒相辅相成，阴阳调和，相辅相成;
2、常喝红茶，非常容易导致身体的铁外流，服用大枣补气养血，得与失兼具，相辅相成相承。
建议最好是的方式是:不选用相互冲调的方式，应该是先饮绿茶叶，又生食大枣。那样既不毁坏绿茶叶的清爽风韵，又会将大枣的营养成分所有消化吸收。
大枣枸杞是较为普遍的一款保健茶，大枣枸杞茶有非常好的养肝作用，这款奶茶还能清目护肝，对身体具有养颜美容的功效。那麼在枸杞大枣茶中增加绿茶叶怎么样呢?
权威专家觉得，绿茶叶泡枸杞大枣并不是个恰当的作法，这是由于绿茶叶里含有的很多单宁酸具备收敛性吸咐的功效，会吸咐枸杞子中的营养元素，转化成身体无法消化吸收的物质。
因而，假如从身心健康视角考虑到，倒何不将绿茶叶和枸杞子分离喝。早上喝一杯绿茶叶，健脾开胃、醒神;中午泡饮枸杞子，能够 改进身体素质、有益助眠。取枸杞子20～30克，沸水冲调，盖上焖20～30分钟后，吃泡软的枸杞子，并饮水，宜长期性坚持不懈。