大家都了解山参是好东西，特别是在东北地区的山参是十分知名的，山参对身体健康具备十分多的功效，例如日常生活有些人人体十分孱弱，人体的免疫能力十分差，平常无缘无故便会出現咳嗽有痰等病症，这些人就可以吃一些山参，具备很好的饮食疗法功效，那麼在哺乳期间的情况下能不能吃人参呢？
哺乳期间吃人参会退奶吗？
山参有抑止分泌乳汁的功效，是回奶的食物，哺乳期间孕妇最好是慎吃人参。山参的营养成分以下：
从红参、生晒参或白参中国共产党分离出来出30多种人参皂甙(能够分成三组，即齐墩果酸组、原山参二醇组和原山参三醇组)，各自称之为人参皂甙(Ginsenoside)-RX(注：X=0、a1、a2、a3、b1、b2、b3、c、d、e、f、g1、g2、g3、h1、h2、h3、s1、s2)，还有假人参皂甙F11等。皂甙为山参生理学特异性的物质条件，在分离出来甙元时，因为稀碱的功效，分子结构主链一部分的甲基和烯键环合而成山参二纯正山参三醇，山参二纯正山参三醇均是三萜类化合物。
柠檬酸及脂类有：柠檬酸钠、异柠檬酸钠、延胡索酸、酮戊二酸、脂肪酸、脂肪酸、顺丁烯二酸、苹果酸、丙酮酸、琥珀酸、酒石酸、山参酸、水杨酸钠、香草酸、对甲基肉桂酸、甘油三酯、棕榈酸、三棕榈酸甘油酯、α，γ-二棕榈酸甘油酯、三亚油酸甘油酯、糖基甘油二酯。
维他命类有：维生素b21、维生素b22、维生素b212、维他命C、维生素b3、叶酸片、泛酸、生物素及菸氟苯。
甾醇以及甙类有：β-谷甾醇、豆甾醇、红萝卜甙、菜籽油甾醇、人参皂甙P及酯甾醇。
除此之外，山参尚带有：腺苷转化酶、L-天冬氨酸酶、β-胃蛋白酶、绵白糖转化酶；麦芽糖醇、廿九烷、山柰酚、山参黄酮类甙及铜、锌、铁、锰等二十多种营养元素。
山参叶茎的皂甙成份，基本上和根一致。参须、参芽、参叶、参花、参果等的总皂甙成分，比根还高，非常值得进一步运用。
当然回奶的方法：
假如母亲给宝宝喂奶的時间早已做到10月至1年，并且可以一切正常断奶后，一般来说，挑选当然退奶是最好是的，并且通过率也很高，对母亲，对小宝宝都好。
1、慢慢降低喂母乳频次：假如母乳并不是过多的妈妈们能够挑选一点一点的降低宝宝吃奶的频次，根据降低宝宝吃奶的频次让分泌乳汁量少一点，奶就回去了。
2、延长喂母乳时间间隔：慢慢延长每一次给宝宝喂母乳的时间间隔，让小宝宝渐渐地融入，也让乳房融入，渐渐地降低奶水的代谢，对退奶很有协助。
3、减少一次哺乳时间：每一次给宝宝喂母乳的時间不必过长，渐渐地减少。那样小宝宝的吸吮刺激性的降低便会使分泌乳汁量当然的降低。
4、降低高蛋白的摄取：母亲要留意少进料汁及下奶的食物，一定要留意不必吃鱼类，牛肉等带有丰富多彩蛋白的食材。少喝粥，少饮水，可以吃点清淡的菜做到降低分泌乳汁的实际效果。
5、穿上较紧身的的衣服裤子：妈妈在给孩子断奶的情况下，能够丢掉比较宽松的衣服裤子，穿上较紧身的的衣服裤子和內衣，根据衣服的挤压成型降低分泌乳汁，协助退奶。