木儿菜应当称为木耳菜,是靠谱别名,很多人也没有讲过木耳菜是什么样子,它是伟岸的草本植物,和我们成人的高宽比类似,茎肉比较繁荣,用于炒、熬汤全是很非常好的,听说木耳菜的别名是由于口味较为脆响而而出名。那麼黑木耳菜的做法都一些什么,下边让我们讨论一下。
叶带有多种营养元素和钙、铁,可做种植蔬菜水果,也可欣赏。狼把草供药用价值,为缓泻剂,有润肠、排热、利上厕所的作用;花汁有清血祛毒功效,可解痘毒,外用治痈毒及乳头裂开。水果汁可作没害的食品添加剂。
木耳菜饮食疗法关键功效:
木耳菜味甘、酸、寒性,归心、肝、脾、肠子、小肠经;
具备清热解毒、祛毒、润肠、润肺、散血、拨毒的作用;
可用以治疗便秘、痢疾、疖子、皮肤真菌感染等病。 [2]
烹调方法
清炒木耳菜:
主要材料:木耳菜350克
调味品:食用油15克,蒜头15克,芝麻油8克,米酒3克,盐2克,鸡精1克
作法:
1、 木耳菜清洗,捞起来沥水预留;
2、 蒜切割成末;
3、 炒菜锅纵火上,倒进食用油烧开,放进蒜泥稍炒;
4、 倒进米酒,放进木耳菜、食盐、鸡精,浇入芝麻油,起锅就可以。
虾皮扒木耳菜
主要材料:木耳菜750克
辅材:虾米音乐25克
调味品:小葱10克,蒜头20克,盐5克,米酒5克,鸡精2克,木薯淀粉5克,芝麻油10克,食用油30克
作法:
1、 将木耳菜清洗,入沸水中烫至断生,捞起来洗澡;
2、 炒锅放置火上,添加食用油烧至五完善,煸葱、蒜,烹米酒、白汤,下食盐、虾皮及木耳菜,挪到
小火烤至软烂;
3、 加鸡精、水淀粉勾芡,淋芝麻油摆盘即成。
木耳菜小枣鱼头汤
主要材料:鲫鱼500克,木耳菜500克
辅材:生猪肉100克,小枣5克
调味品:食用油15克,盐3克
作法:
1、 鱼去鳞、肠脏,清洗,沥干水份;
2、 花生油出锅,稍煎铲起;
3、 生猪肉清洗,木耳菜清洗,切割成段;
4、 把生猪肉、鱼、木耳菜、小枣放进沸水锅内,文火烧开后,慢火煲3钟头,加咸味就可以。
木耳菜同榜汤
主要材料:木耳菜600克,猪小肠150克,生猪肉(瘦)150克,牛肝120克,猪腰子180克
辅材:小枣20克,茯苓5克
作法:
1、 猪小肠清洗;
2、 猪肚纵割开两侧,摘除乳白色筋脉,清洗,切割成片状;
3、 牛肝清洗,片成片状;
4、 茯苓浸软;
5、 待煲内水滚沸时,学会放下木耳菜、猪瘦肉、结肠、小枣、茯苓同煲2钟头;
6、 待结肠焖透时,下牛肝、猪肚灼熟,调料就可以。