文化经典百科
首页
诗词
解梦
成语
中医
养生
历史
测名
饮食养生

龙虾脑蒸蛋做法

蛋羹,是鸡蛋做法之一,美味可口,口味软嫩,便于消化吸收,老少咸宜,遭受很多人的钟爱,因此 很多人自己在家自做蛋羹。在制做蛋羹的情况下我们还可以配搭别的的食物,让蛋羹的营养成分更丰富,如:桂圆红枣、肉末、蔬菜水果丁等,文中就解读下龙虾脑蒸蛋作法,喜爱的小伙伴们赶紧来试着下。

作法

1) 小龙虾洗干净,尾端加水以后,将龙虾脑取下,冷水清洗几次除掉鲜血,不需要放调味品

2) 用文火先蒸水蒸蛋,文火蒸哦,15分鐘上下。15分鐘后随后将虾脑铺在蒸鸡蛋上,再蒸3分鐘。撒葱段和姜片,浇滚油,上锅!小龙虾务必用活的哦,那样的龙虾脑会非常非常美味!

其他鸡蛋羹的做法

枸杞子鸡蛋羹的做法

方式一

枸杞一小把,生鸡蛋一个,生鸡蛋粉碎与枸杞子拌和后隔水蒸,还可以把枸杞用热小水泡胀,最终放蛋上装饰设计,煮沸一锅水,将备好的鸡蛋液放入锅蒸10分钟(盖子要露一条缝),熄火就可以。

15分鐘就可以服用。枸杞子蒸鸡蛋可改进眼睛疲劳和维生素D欠缺造成的夜盲症。建议身患所述症状的中老年,能常期食枸杞子蒸鸡蛋。

还可以依据自身的爱好天赋加点泡开过的黑木耳,剁碎放到做好的鸡蛋液里。木耳中的胶原纤维,有润肺止咳和清涤肠胃的功效,可将残余在消化系统中的残渣、废弃物吸咐排出来身体之外;并具备益智类益脑、滋润健壮、补血补气治血、滋阴润燥、健脾养胃润肠、润肺养血等养生保健的功效。

蒸鸡蛋小技巧

1) 蛋朝一个方位搅,要搅到匀称。

2) 水和蛋的占比是2:1,拌鸡蛋液的水为30-40度温水或凉白开水。

3) 把水先煮沸,再放进做好的生鸡蛋碗。

4) 蒸鸡蛋的碗要用浅碗,不能用深碗。

5) 蒸的情况下盖子不必盖紧,要开家口。大概蒸7——8分鐘。

那样蒸出的蛋就鲜、嫩、滑! 蒸熟后撒上葱段、浇上少量芝麻油。

作用

枸杞子蒸鸡蛋归属于补血补气、滋阴养血养生保健、补阴菜谱。每星期吃一次枸杞子蒸蛋,可以医治近视眼、老花眼、眼睛疲劳。

作用滋补阴血。适用头晕眼花,气血两虚头痛,心悸,神疲倦力,遇劳加剧,或气血两虚发热,热势或高或低,劳则加重,肌热渴不欲,脸色食古不化等症。

大家都在看的饮食养生窍门
饮食养生