紫苏叶对身体的益处有很多，不仅能够 散表寒，还能出汗，苏子叶能够 减轻寒症表症，针对见畏寒、无汗及其发热等症有减轻的实际效果，苏子叶能够 配姜片一块吃，苏子叶还能够减轻肠胃气滞血瘀，也有胸闷气短及其呕恶能够 获得改进，韓式苏子叶咸菜的做法是如何的？接下去我们看来一下吧。
一.食物
苏子叶150g，生抽酱油适当，白芝麻适当，白砂糖30g，粗辣椒面30g，细辣椒面30g。蒜头适当
二.流程
1.将苏子叶清洗苏子籽还可以
2.锅中做温开水，水开焯一下苏子叶（和其他焯蔬菜水果方式一样）
3.将粗辣椒面30克 细辣椒面30克 白砂糖30克 缩小盆中。
4.加生抽酱油拌成稀粘稠，添加蒜泥。
5.捞起来苏子叶沥干水份，用力攥两下，将水挤净。 将苏子叶加到调味品稀糊里稀，翻拌腌渍进味就可以。
6.数小时后，摆盘。
三.苏子叶萝卜咸菜
1.田里摘回家的苏子叶，想那么变大就得掐尖了，要不要吃着老。
2.水烧开后讲清洗的苏子叶抄一下，捞出来用冷水涮一下，攥干水份。
3.攥干后的苏子叶放到盆中备用。
4.放进蒜泥，一点点的糖、也有生抽酱油、酱油、生抽，均一点点。拌就好了，味儿很正的，便是乡味。
5.拌好啦，呵呵呵，超级简单的，有时间试一试啊。
四.营养分析
紫苏叶能散表寒，出汗力较强，用以寒症表症，见畏寒、发热、无汗等症，常配姜片同用；如表症兼具气滞血瘀，有可与香附、茯苓等同于用。紫苏叶用以肠胃气滞血瘀、胸闷气短、呕恶，无论有没有表症，均可运用，全是取其理气宽中的功效，临床医学常与藿香搭配运用。除此之外，本产品有能理气养胎，常配白蔻、茯苓同用，医治妊娠恶阻、胎动不安。紫苏叶辛温，可解鱼蟹毒，上鱼蟹毒后能用单味紫苏叶泡服，或相互配合姜片同用。