四川油白米粥還是十分知名的,许多 人到吃的情况下都是觉得到十分的健脾开胃,最重要的便是和别的的白米粥是彻底不一样的口味,那样的话便会给大家一个很好的神秘感,非常吃喜爱吃辣椒的大家而言便会更喜欢的,这关键便是油白米粥是十分具备四川特色的,吃起來便会有浓厚的四川口感,如果是针对特别爱吃辣的大家就可以多放一些油辣子。
油白米粥里依据本人爱好,可加上各种不同的食物,跟一般的粥不一样,油白米粥营养成分美味可口,夏季吃略微有点儿热,冬季吃能够 保暖。
自己喜爱配搭的集中化食物,仅作参考:
1、花生仁、红萝卜、金针蘑、水豆腐、莴笋
2、花生仁、平菇、水豆腐、酸菜肉末(油爆)、红萝卜
3、青菜、苋菜、平菇、水豆腐、红萝卜
实际口感可依据自身爱好调,柴米油盐葱蒜免不了,喜爱吃辣椒的,能够 放些油辣子,我一般全是放的泰椒,那般吃着菜有四川口感。
油稀饭的做法以下:
一、原材料
稻米100克,荼叶10克,动物油10克。
1、开文火炒米。
2、炒成米所有变为咖色,留意要一直煸炒,要不然会糊。
3、米盛出去,炒荼叶,炒成荼叶伸展,有茶韵,把荼叶盛出去。
4、锅中放一点动物油,动物油溶化以后,把荼叶和米到进来炒。
5、放水,刚开始煮。等煮稠了以后,用炒勺把米压烂。
6、边包边条搅,变为粘稠就可以。
花生仁入锅,放水先煲;净化水清洗,水滚沸后放进;柴鱼清洗,斩成段儿,放进锅中内稍炒过,待粥煲至将比较好的时候,添加炒出香味之柴鱼同煲好。有有利排尿活血、补骨固齿等功效。对水肿、常常牙龈流血、皮下组织起青块(即淤点)者宜常食。可提供少年儿童饮食疗法补钙补锌。
2.大豆菜干粥
将大豆和菜干洗店干净,等水电费后,放进米,待第二次水开后,把菜干和大豆另外放进锅内,等候2个钟头上下便可。针对长期熬夜的工薪族.
长江往北地域(“浙西”,包含苏北、安徽、上海市)用剩饭剩菜(吴语叫“饭糍”)熬成的白米粥,称之为“泡饭”或“水泡饭”,有与众不同焦脆,是这种地域一般的早饭正餐。江南地区人不把这类食品归于“粥”的范围,但在北方地区有时候搞混。浙东地域(旧绍兴市、宁波市两府)民俗文化早饭不要吃“泡饭”,只吃现煮的白米饭或粥。