日常生活，因为在我国的茶道文化是源远流长的，很多人都喜爱饮茶，可是大家都了解夏天是众多水果完善的情况下，尤其是水蜜桃，美味可口又鲜美，很多人喜爱在饮茶的情况下吃桃，那到底水蜜桃和茶能够 一起吃吗？实际上一般建议吃桃子后不必饮茶，由于新鲜水果里都多多少少带有单宁酸，而茶中的鞣质非常容易和单宁酸产生反映，产生结石壮物质，不可以消化吸收，会影响肠胃及其胆。
饮茶不能吃什么食物
茶和白砂糖
荼叶味道微苦寒性，大家喝茶的目地便是依靠荼叶的苦涩味刺激性消化腺，促进消化酶代谢，以提高消化吸收功能。再有就是运用茶的寒性之性，做到清热去火的实际效果。
如茶中放糖，便会抑止这类作用。但古书中也有荼叶配白砂糖疗疾的小偏方，做为饮食疗法能够 ，若平常喝茶则不适合配糖。
茶与生鸡蛋
茶水煮鸡蛋，茶的浓度值很高，浓茶水中带有较多的丹宁酸，丹宁酸能使食材中的蛋白变为不容易消化吸收的凝结物质，影响身体对蛋白的消化吸收和运用。
生鸡蛋为高蛋白的食物，因此 不适合用茶水煮鸡蛋服用。
茶与酒
许多 人喝醉酒都爱喝茶，想做到润肺醒酒、化滞化食、通调水道的作用，但这对肾脏功能是不好的。
由于喝醉酒喝茶，氨茶碱造成有利排尿功效，这时候乙醇转换的溴化氢并未彻底溶解，即因氨茶碱的有利排尿功效而进到肾脏功能，溴化氢对肾脏功能有很大的刺激，进而易对肾功能导致危害。因此肾寒、阳痿、小便频浊，睾丸坠痛等病症接入而至。
茶与牛肉
尽管常常吃一些牛肉对人体有很大的稗益，但在吃羊肉饮茶时，牛肉中丰富多彩的蛋白能同荼叶中的单宁酸“联婚”，转化成一种叫探酸蛋白的物质。这类物质对肠胃有一定的收敛性功效，可让肠的肠蠕动变弱，排便里的水份降低，非常容易产生便秘。
因此 ，不适合边吃羊肉边饮茶。吃了牛肉后也不适合立刻饮茶，应等2—3钟头再喝茶。
茶与药
荼叶中的单宁酸可与一些药品（如硫酸亚铁片、构檬酸铁铵、黄连素等）起化学变化而造成沉定，影响药品消化吸收。
假如用茶叶茶服食镇静剂（如苯巴比妥钠、稳定等），则荼叶中的咖啡碱和氨茶碱等兴奋药便会使药品的镇定功效相抵或变弱。
由于药品类型许多 ，不易把握，因此 一律用温开水吞服，好处多多。
吃狗肉后忌饮茶
羊肉中含有蛋白，而荼叶中单宁酸较多，如食羊肉后马上喝茶，会使荼叶中的单宁酸与羊肉中的蛋白融合为鞣酸蛋白。这类物质有收敛性功效，能变弱胃肠功能，造成便秘，新陈代谢造成的有毒物质和致癌物质滞肠内处于被动消化吸收，而不利身心健康，因此 ，吃狗肉后忌饮茶。
喝茶的好处
提升肌肉耐力
研究发现，荼叶中带有一种名叫“儿茶酸”的抗氧剂，能够 提升人体消耗脂肪的工作能力，改进肌肉耐力，有利于抵抗疲惫，提升锻炼身体的時间。常喝红茶，实际效果更为明显。
抵御紫外光
茶氨酸是水溶物质，用茶叶水洗脸能消除脸部油腻感，细致毛孔，具备消毒杀菌、杀菌、抗肌肤老化的功效，还有利于降低阳光中紫外光对皮肤的损害，是纯天然的“防晒乳”。
瘦下去
唐朝《本草拾遗》中有关茶的阐述就曾提及“久食让人瘦”，当代科研确认了这一点。荼叶中的咖啡因能推动胃酸代谢，促进消化，提高身体对人体脂肪的溶解工作能力。海外科学研究也说明，定期喝茶能够 减缩臀围，减少人体品质指数值（BMI），进而有利于预防肝癌和心脑血管病症。
抵挡辐射源
海外研究表明，茶氨酸以及金属氧化物能够 消化吸收一些放射性元素，维护体细胞不会受到辐射源损害，针对修补损伤体细胞也是有协助。临床实验显示信息，荼叶提取液可医治肿瘤病人在肿瘤放疗全过程中造成的轻微放射病，医治辐射源造成 的红细胞、白血球减少，实际效果非常好。
改进记忆能力
茶氨酸有利于人的大脑开展部分调整，改进记忆能力，提升学习兴趣。海外科学研究确认，饮茶能够 防止和医治中枢神经系统病症，尤其是老年人认知功能障碍症。除此之外，咖啡因能促进神经中枢激动，有醒神、益思、净心的实际效果。
提升骨密度正常值
尽管荼叶中带有咖啡碱成份，会推动钙随小便外流，但成分极低。就算是咖啡碱成分颇高的绿茶，一杯也仅有30~45mg。实际上，荼叶中成分大量的是有利于降低钙流失的物质，包含氟元素、雌激素食物类化合物和钾元素。中国台湾研究发现，常饮茶的人骨密度正常值较高，髋关节骨折概率更低。