很多人到吃东西的情况下都是下意识的将二种自身喜爱的东西相互配合在一起服用，那样的配搭尽管拥有美味可口，可是通常很多人会忽视掉二者是不是存有一些饮食禁忌或是食物相克。紅豆和牛肉全是十分普遍的食材，但一切食材都是有与之忌讳的食材，那麼紅豆和牛肉能一起吃吗？
1.能够 一起吃
紅豆有非常好的去水的用途，牛羊肉是清补的，一起服用后，便会造成 了牛羊肉的清补功效，被紅豆的去水功效相抵或相抵一部分。
2.牛羊肉和红豆薏米粥是能够 适度一起服用的
建议平常饮食搭配营养均衡，多吃蔬菜新鲜水果，此外要提升身体锻炼，每星期最少开展户外活动3-5次，如体育运动、游水、骑自行车、慢跑等，也要确保充足的睡眠，戒烟酒，有益于提升人体抵抗能力，维持身心健康。
3.别的
牛羊肉能够 和紅豆一起吃，由于这种食品相互之间不相冲，一起服用不容易造成一切副作用。牛羊肉味甘、温、无毒性。入脾、肾,能够 补气血虚，祛严寒，温补气补血；益肾精，补形衰，健脾开胃健 力； 滋补孕妇，催乳治带，助元阳，益肾血。赤小豆具备润肠、有利排尿和消肿的功效，因此 常吃红小豆，能够 清血、清除内脏器官疲惫，对心脏病和慢性肾脏病病人非常有利。此豆也有“久食瘦子”的叫法，对老年肥胖症，有一定的减肥瘦身效应。留意牛羊肉和纯粮酒另外服用易上火;由于牛羊肉归属于辛温，补气血助火，而纯粮酒则归属于大温之品，与牛羊肉般配饿如火上加油，非常容易造成牙龈发炎