文化经典百科
首页
诗词
解梦
成语
中医
养生
历史
测名
饮食养生

特色猪蹄做法步骤是什么?

猪脚是猪的身上十分宝贵的位置,这一位置的肉吃起來口味十分非常,猪脚尽管看上去一些肥,可是吃起來一点也不油腻,猪脚含有的人体脂肪是很少的,此外带有丰富多彩的胶原蛋白粉,吃猪蹄能够 提高皮肤的延展性,也有许多 美容护肤功效,下边就教大伙儿把猪脚制成很有特点的特色美食。

一、卤猪蹄

原材料:猪脚450克,花生仁38克,香辛料1包,香莱少量。鸡精1/6汤匙,老冰糖19克,生抽1一茶匙,海山酱1/4汤匙。

制做:1.猪脚切片后,自来水烫直取下。

2.将猪脚、血压料、花生仁及香辛料一同用火灾煮15分鐘。

3.煮好的卤猪蹄放进海碗,上置香莱装点。

备注名称:海山酱是一种超辣且带五香气的酱汁,其原材料大多数是五香辛料、糖、醋、辣酱、木薯淀粉等。

二、葱炖猪蹄

原材料:葱50克、猪脚4个、食用盐适当。

制做:将猪脚拔褪毛桩,清洗,用刀割口;将葱切条,与猪脚一同放进锅中,放水适当和食用盐少量,先用武火烤沸,后用慢火炖熬,直到软烂即成。

作用:补血补气消肿。适用气血两虚,四肢疼痛、水肿、疮疡肿疼等症。

三、红烧猪脚

原材料:猪脚750克。

调味品:盐、葱各13克,姜8克,芝麻油、米酒各25克,麻椒5粒,老冰糖50克,汤1300克。

制做:

(1)将猪脚刮毛清洗,剁去爪尖砍成两截,自来水煮透后放进冷水中。姜、葱拍破备用。

(2)用炒锅将少量芝麻油烧开,放进老冰糖炸成紫戏色时放汤调为浅红色为度。

(3)添加猪脚、米酒、葱、姜、盐、麻椒,汤煮沸后去除白沫子,用大火烧至猪脚着色后,挪到文火煮烂,收浆汁即成。

四、猪脚瓜菇汤

中药材:大枣30克、黄耆、枸杞各12克,川芎5克

原材料:猪前蹄1只、黄瓜300克、水豆腐250克、平菇30克、姜5片、盐少量

制做:

1.平菇清洗泡软去蒂,黄瓜削皮清洗切片,水豆腐切片预留。

2.猪前蹄褪毛清洗剁块,入沸水中煮10分钟,捞出自来水冲净,黄耆、川芎放进过滤网中预留。

3.锅内入中药材、猪脚、平菇、生姜片及水10杯,以火灾烧开后,改文火煮至肉软烂(约1钟头),再入黄瓜、水豆腐续者5分鐘,最终添加盐调料就可以。

作用:益气养血、通脉、下乳、适用生完孩子体质虚寒、奶水不够、

五、大蹄扒海叁

主要材料:泡发海参750克,猪脚2个。

调味品:食用油800克(实耗约50克,熟荤油100克,生姜、生抽各15克,米酒25克,姜蒜油、盐各20克,白砂糖50克,鸡精5克,葱段25克,炒糖色少量,淀粉和面粉适当,老母鸡汤1.5Kg。

制做:

(1)猪脚刮洗干净,在两侧划上一刀,用沸水煮透,捞起来控去水份后放进烧有7成热的食用油炒锅中,炸至橙黄色,捞起来沥油。海叁清洗后用直刀一世两截备用。

(2)炒锅将荤油烧开煽炒葱、姜拍松,并烹入米酒和生抽添加鸡精、老母鸡汤和盐、炒糖色。把势放进炒锅内,再放入猪脚,煮沸1钟头将猪脚旋转回来,再用文火将猪脚煨烂,放进盘里。将葱、姜拣出,取下垫,将海叁放进勺中3分鐘,用湿淀粉勾芡,淋入姜蒜油即成。

特性:颜色洪亮,蹄质香烂,海叁柔软爽口。

大家都在看的饮食养生窍门
饮食养生