淮山药是大家认可的身心健康食品，有时大家会把淮山药当做中药材来应用，野生灵芝是十分宝贵的一种中药材，野生灵芝关键出現在中国的湖南省、福建省、江西省及其贵州省等地域，野生灵芝在不一样的地区有不一样的叫法，野生灵芝和淮山药是很好的配搭，配搭在一起吃就具备降血脂的功效。
淮山药和灵芝怎么吃降血脂？
1.将紫灵芝片自来水清洗一下（自来水轻轻地清洗掉尘土就可以，不必用劲揉）。
2.削完皮的淮山药清洗，切割成滚刀块。
3.锅中添加1500ml水，放进灵芝片刚开始煮（用石锅或是不锈钢蒸锅）。
在水中滴进少量醋，把淮山药清洗去皮，顺带门把侵泡一下（手在稀释液的醋中侵泡一下，切淮山药时就不容易手痒了）。
4.烧开后放进淮山药，然后煮。
火灾烧开，文火煮30分钟就可以。
小提示
1紫灵芝有标准的最好是挑选祁达堂的长白山半天然的椴木紫灵芝，实际效果最好是，山药汤合适中老年人糖尿病、高血压长期性食用，有非常好的保健养生功效。
2.煮的情况下不能用铜、铝、炒锅（物理性质不稳定，非常容易产生反映造成有毒物质）。
3.洗灵芝切片的情况下不必用劲揉，用劲很大非常容易把表层的灵芝孢子粉洗去。
4.淮山药不必直接生吃，由于生的淮山药里有一定的内毒素。
糖尿病患者最好用的紫灵芝山药汤做法详尽流程
第1步
将国琼紫灵芝片自来水清洗一下（自来水轻轻地清洗掉尘土就可以，不必用劲揉）。
在水中滴进少量醋，把淮山药清洗去皮，顺带门把侵泡一下（手在稀释液的醋中侵泡一下，切淮山药时就不容易手痒了）。步骤图：将国琼紫灵芝片自来水清洗一下（自来水轻轻地清洗掉尘土就可步骤图：在水中滴进少量醋，把淮山药清洗去皮，顺带门把侵泡一下
第2步
削完皮的淮山药清洗，切割成滚刀块。
锅中添加1500ml水，放进灵芝片刚开始煮（用石锅或是不锈钢蒸锅）。步骤图：削完皮的淮山药清洗，切割成滚刀块。步骤图：锅中添加1500ml水，放进灵芝片刚开始煮（用石锅或
第3步
烧开后放进淮山药，然后煮。
火灾烧开，文火煮30分钟就可以。