紅豆能够 去湿气，祛毒，有利排尿的作用，红豆减肥的实际效果非常好，紅豆还能够降血压，紅豆能够 有利排尿健胃消食，对益肝脾肾有益处，冬季能够 常常吃紅豆防止手脚冰冷，孕妇能够 常常吃紅豆对宝宝发育好，孕妇吃紅豆能够 催奶，但针对吃紅豆有很多要留意的，紅豆寒性還是温性的？接下去我们看来一下吧。
一.紅豆寒性還是温性
紅豆性温、味甘、呈酸性。具备健脾胃利湿，祛毒消痈，消利寒湿的功效。
二.红豆的作用
1.紅豆有较多的膳食纤维素，具备优良的促进消化、降血压、降低血脂、调整血糖值、祛毒防癌、预防结石、健体减肥瘦身的功效。
2.紅豆是含有叶酸的食物，孕妇吃完，可避免 畸形胎儿，孕妇、乳妈多吃赤小豆有催奶的作用。
3.清热解毒有利排尿，去湿气身体排毒
紅豆里带有许多 的皂角甙，丰富多彩的B族维生素和铁制，还带有蛋白、人体脂肪、糖原、钙、磷、尼克酸等成份，具备清热解毒有利排尿、去湿气身体排毒的功效。
4.养神补血补气
古代名医李时诊把紅豆称之为“心之谷”，注重了紅豆的养神作用。紅豆既能清心火，也可以补心力。其膳食纤维物质丰富多彩，临床医学上有利于降低血脂、降血压、改进心脏活动作用等作用。另外又含有铁制，能理气补血补气，给你冬季手和脚已不严寒。
三.紅豆的忌讳
紅豆在中药分类上归属于淡渗清热利湿之药，中国药典中记叙：性逐体液，久食让人枯燥乏味，小便捷，缺水减肥，多食非常容易腹胀，蛇咬者100天内忌之等语。因此，多尿、尿频尿急、干瘦、青筋暴起曝露者，应少吃或不要吃为好。此外，鼻部常出血的人也不能吃。
四.红豆汤
红豆汤是由紅豆加白糖制做而成的一种汤，具备清热去火、健脾胃益胃、有利排尿消肿、换气除烦、补血补气生乳等多种多样作用，在医治肠炎、痢疾、腹泻及其疮痈疖子上都是有优良的实际效果。
此汤解暑清热解毒，有利排尿健胃消食，益肝脾肾，适用实胖，水肿，小便不畅等症，学生用功过度，以至食欲差，小便多，但尿量少此汤可做理想化健康保健上品，也可当小甜点，慢性肝炎或胃炎患者也能食。