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响螺片煲鸡

响螺片是一种较为普遍的食物,它的味儿和口味和鮑鱼是十分类似的。运用响螺片来煲鸡,实际上是很普遍的一种作法,那样煮出去的汤是十分鲜美的,而且含有的营养元素也是十分的充裕。响螺片煲鸡需要留意的便是要对响螺肉搞好一定的除腥工作中,防止影响口味。

做法非常简单:

1、 枸杞子、小枣只清理一下,响螺片独立用生姜片侵泡除腥,本人喜爱软一些的响螺片,因此泡了一晚上,喜爱可口一些的能够 泡3~5钟头,泡洗山药、大枣、玉竹。

2、鸡脯肉加生姜片焯水,,除去残渣鲜血,把全部辅材放进石锅中

3、火灾烧开,文火煲2钟头,出锅前5分鐘,添加适量的盐就可以(全部辅材都能够吃哦)

响螺肉:带有丰富多彩的蛋白、碳酸盐及多种营养元素,茯苓功效性平,具备清热解毒明目地功效,对脾胃虚寒、神经衰弱、视力模糊不清的症有调养功效。

山药:具备健脾胃、润肺、健肾、益肾等多种多样作用,能够 降低血脂、调理脾胃,可降低人体脂肪沉积,能避免结缔组织的委缩,防止类风湿等症状的产生。山药带有可溶化学纤维,能促进消化、降血脂,它另外带有很多蛋白、维他命、粗蛋白碳水化合物、胆液碱及身体必不可少的碳酸盐和营养元素等营养元素。

枸杞子:带有含糖量、粗蛋白质、粗蛋白、胡萝卜素、维他命及钙、磷、铁、锌锰、脂肪酸等营养元素,对造血机能有推动作用,还能延缓衰老、抗突然变化、抗肿瘤、抗脂肪肝及降血脂等功效。中医学经常用它来治疗肝肾阳不足亏、腰酸腿软、头昏、记忆减退、眼花、目昏多泪、解渴、频繁遗精等症状。

大枣:益气、宁心安神、缓解药性的功能,大枣带有蛋白、人体脂肪、柠檬酸、维他命、少量钙多种多样碳水化合物等丰富多彩营养元素。大枣能提升人体免疫力,并能抑制肿瘤细胞,常常服用新鮮大枣的人非常少患胆结石。

玉竹:滋阴润肺,健脾养胃生津止渴。针对燥咳,劳嗽,热症阴津虚损之喉干口干,内火解渴,肾阴虚外感风寒,头昏眩晕,筋络挛痛有一定的缓冲作用。

小枣:带有很多蛋白、碳水化合物化合物、胡萝卜素和营养元素,有补血补气、健胃消食、益肺、调胃之作用,对老年人、少年儿童、孕妇滋补养生皆有利效!

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