干桂圆也就是桂圆，干桂圆能够新鮮的情况下吃，还可以吃桂圆干。因为干桂圆促进睡眠的功效，因此中老年吃完特别好，桂圆的功效的确十分的多，可是要想根据吃桂圆补肾壮阳還是较慢的，它是一种滋补养生的食材，并沒有很大的药力，假如肾虚建议還是挑选恰当的方法治疗。
吃桂圆能补肾壮阳吗
明李时诊曾有“资益以桂圆为良”的点评。据剖析，瓜瓤含全糖12.38--22.55%，还原糖3.85--10.16%，全酸0.096--0.109%，维他命C 43.12--163.7mg/100克瓜瓤。桂圆除生鲜外，还可生产加工制干、制罐厂、煎膏等。
桂圆有补肾壮阳养血、滋补肺胃、宁心安神、护肤美容护肤等多种多样作用，可治疗贫血、心悸、失眠、记忆减退、神经衰弱及病后、生完孩子体质虚弱等症。现代科学实践经验 ，它也有美容护肤、益寿延年之作用。
桂圆对生产自然环境较为苛刻，全世界能种植桂圆的地区有限，一般在亚热带气候、偏柔和气侯无比较严重霜降地域为适合。
因而，桂圆历年来被大家称之为广东岭南佳果，以其既可鲜吃又能作药用价值，在销售市场上需求量很高。
桂圆有什么作用：
金秋时节，干桂圆相继发售。新鮮龙眼肉质鲜嫩，色白做乳，蕴含浆汁，味甜似糖，是大家钟爱的时鲜鲜果。瓜瓤干后颜色暗褐，肉质地柔韧性，清甜味更浓，既可食，也常作药。它那卷圆卷圆的样儿，犹如“龙”的眼球，因此它有一个好看的中药名字叫桂圆。
早在汉代阶段，桂圆就巳做为药用价值。在《神农本草经》、《本草纲目》等知名的中药材书里，都记述着桂圆味道香甜,归属于湿热特性，具备滋补肺胃、宁心安神的作用。迄今，桂圆依然是一味补血补气安神助眠的关键药品。
能够水煎服用，也能制成效羹服用,还可与白砂糖相互熬出膏药服食。民俗用桂圆肉9克、花生仁15克煎汤;或用桂圆两6克、莲籽15克、檽米30克煮粥，早中晚各吃一次，均有滋补的作用。
因心烦焦虑，造成失眠多梦、记忆减退、发慌心率、头昏、困乏、没有食欲等病症，中医学觉得是心脾两虚，气血两虚。医治方式是滋补肺胃，桂圆正好具备这类作用，医治心脾两虚的知名药方归脾九，在其中就会有桂圆肉的一功。
用桂圆肉30克煎水服，医治精神性心悸合理。民俗用龙限肉9克、酸枣仁9克、伏苓15克煎水，临睡前，用以治疗失眠症，也是有不错实际效果。