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瘦肉丸做法配方大全

在我国是个全球人口第一强国,另外也是肉类食品全球消費强国。讲到对吃的科学研究,我们我国从不会输其他国家,不论是对食材的作法,還是处理方法全是有独特的看法。肉类食品是我们日常生活离不了的一种食材,但是不一样的地区,针对肉类食品服用和解决也是有各种各样的方法的,今日就讨论一下怎样把肉制做成讨人喜欢的猪肉丸子吧。

作法一:

调料:肉沫 500克、馍馍 一个、野山菌、姜片、葱、生鸡蛋 一个、盐、鸡精、米酒、水淀粉

1.姜片、葱、剁碎预留。

2.将买的肉沫添加姜片、葱碎中。

3.再用刀再次剁碎泥。

4.把馍馍加水里泡下。

5.等馍馍把水份都消化吸收了就可以。

6.泡好的吸湿馍馍放进剁好的肉沫中,放盐、鸡精、米酒、水淀粉、生鸡蛋。

7.搅拌均匀。

8.用大拇指和无名指把肉挤出,用汤勺一抹就成一个小肉圆了。

9.最终将肉圆和野山菌烩下便是下边这碗肉圆。

作法二:

调料:肉馅,盐,生姜粉,白胡椒粉,生鸡蛋,大白菜,葱段,芝麻油,香莱

1.肉馅(还可以用牛肉、牛羊肉)加盐、生姜粉、白胡椒粉、生鸡蛋用劲拌和,搅拌均匀后相继加水,再次拌和直至上劲头才行。

2.把大白菜切割成一小块备用(用其他蔬菜也一样)。

3.加点油(少量)用葱段炝锅,放大白菜煸炒,炒成大白菜一些蔫了,放水盖上盖子。

4.水开后把弄好的肉丸子一个一个的装进去,随后往鲜美的汤里一起加盐和白胡椒粉,起锅前放点芝麻油,想要的能够 再放些香莱,那般会更好看。

作法三:

1、将猪瘦肉或是牛羊肉用刀切碎,留意越碎越美味!(大面积的牛羊肉剔去羊筋,或是用大木棒槌敲,就是把牛羊肉敲成猪肉泥,自己觉得是越烂越美味)

2、添加干淀粉(小麦面粉会较为软,番薯粉会较为硬,本人喜爱用干淀粉),猪瘦肉和木薯淀粉的占比2:1(肉厚味儿更美味),添加一个或是好几个生鸡蛋,本人口感而定。

3、加适当的盐,米酒,生姜沫(这儿不用水,由于鸡蛋清已经是液體)。把饺子馅与原材料充足翻拌。

4、锅内加水烧开,将备好的瘦肉丸装进盘里用筷子一颗颗放入沸水里,烧的時间要充裕。

5、添加调料:香莱末,葱段,适当的味精,海菜等。味儿更为美味。

6、还可以制成肉丸子吃。粉加多一些,调到饺子馅成稠糊状,从手上挤压成形圆丸时,在开水中煮开成丸(或是下油锅炸 置焦淡黄色,捞起来)。

营养成分:

在畜禽肉中,生猪肉的蛋白质含量最少,脂肪率最大。猪瘦肉含蛋白较高,每100克会含达到29克的蛋白,含人体脂肪6克。经煮炖后,生猪肉的脂肪率还会继续减少。生猪肉还带有丰富多彩的维生素b2.,能够 使人体觉得更有气力。生猪肉还能出示身体必不可少的油酸。生猪肉茯苓功效甘成,滋阴润燥,可出示血红蛋白(有机化学铁)和推动铁消化吸收的胱胺酸,能改进缺铁性贫血。鸡排补阴,猪小肚补亏虚、健脾养胃。

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