文化经典百科
首页
诗词
解梦
成语
中医
养生
历史
测名
饮食养生

火爆肥肠怎样炒才脆?

火爆肥肠听起来是否很热辣呢?实际上它是四川菜中的一道招牌菜,菜肴的原料便是我们平时了解的猪肠。猪肠的营养成分很高,常常吃能够润肺、滋阴养血,并且有生津解渴的实际效果,针对减轻体质虚弱、痔疮和便秘等都是有非常好的实际效果。那麼,受欢迎肥肠怎么做的呢,怎么炒才脆?

主要材料:凉拌鸡,辣椒,小葱

调味品:盐,醋,姜,蒜,辣椒干,麻椒,米酒,醋,生抽,麻椒,八角,八角茴香,良姜,鸡精,白胡椒粉,白砂糖

作法:

1.凉拌鸡放入盆中,加多些盐,放醋,用劲捏,揉,搓,待水池里出現很多的黏液时,扔掉黏液,自来水清理干净。

2.再倒进小麦面粉,再度捏,揉,搓后清理干净。

3.翻过来,把凉拌鸡内腔的油花花都撕干净,放盐,醋手洗后再自来水清理干净。

4.再翻出反面,放醋,多清理几回。锅中烧开水,加几片生姜片,放入清洗的凉拌鸡绰水。

5.凉拌鸡切小小块,锅中放适度的水,放入切完的凉拌鸡,加生姜片,盐,米酒,醋,生抽,麻椒,八角,八角茴香,良姜火灾烧开后,文火煮约20分钟,捞起来控干水分。

6.辣椒切片,葱,葱姜切成片。

7.净锅加点油,油烧后,放进麻椒和辣椒干段炒香,加姜,蒜,小葱片煸炒,倒进凉拌鸡爆锅。

8.添加辣椒块,炒至辣椒断生,凉拌鸡水分干,加少量盐,白砂糖,鸡精,白胡椒粉提味后出锅摆盘。

小提示:

1、凉拌鸡煸干后,会听见澎澎的声响,再再次煸炒2分鐘的模样就可以了。

2、凉拌鸡的胆固醇成分很高,不必一次性吃太多哦。

大家都在看的饮食养生窍门
饮食养生