许多 男士因为生活压力过大，或是是人体上一些病症这些很多原因全是会导致性功能减退的，针对这类病症，最好是的方式便是开展饮食疗法，许多 男士全是挑选服用石斑鱼的方式来开展补肾壮阳，进而来提高性功能，可是也是有一些人对这类方式造成疑惑，那麼下边让我们讨论一下服用石斑鱼补肾壮阳吗?
第一，服用石斑鱼补肾壮阳吗?鲇鱼，别称作胡子鲢、黏鱼、塘虱鱼，生仔鱼。此鱼的明显特点是全身无鳞，人体表层多粘液，头扁口阔，上下颚有四根胡子。鲇鱼的最好服用时节在仲春和盛夏中间。鲇鱼不但像别的鱼一样带有丰富多彩的营养成分，并且肉质地鲜嫩、美味可口浓厚、没刺、健脾开胃、易于消化，非常合适老年人和少年儿童。
第二，石斑鱼营养丰富，每100克鱼类中水分含量64.1克、蛋白14.4克，并带有多种多样矿物和营养元素，非常合适体弱多病亏虚、营养不良的人服用。除石斑鱼的鱼籽有异味不适合服用之外，全身是宝，石斑鱼是珍贵的营养成分上品，早在史籍中就会有记述，能够 和干鲍鱼、野生甲鱼相提并论，它的饮食疗法功效和功效与作用是别的淡水鱼所不具有的，与众不同的强健壮骨和益寿延年功效是它独具一格的闪光点。
第三，鲇鱼温性、味甘，归胃、膀胱经;具备补气血、补阴、催奶、健脾开胃、通便之作用。鲇鱼是催奶的上品，并有滋阴降火、补肾气、健脾开胃、有利排尿的功效，是女性生完孩子饮食疗法滋补养生的首选食材。《食经》：主亏虚不够，让人皮肤肥嫩。
第四，香莱炖鲶鱼：石斑鱼1尾，香菜60g。将菜塞进鱼腹腔，稍稍芝麻油，用文火炖熟。 己方取石斑鱼健脾有利排尿以消肿，香菜、芝麻油均取决于调料。用以脾虚水肿，小便不畅。2、石斑鱼蛋羹：石斑鱼1尾，生鸡蛋2个。石斑鱼切片，熬汤至熟烂，取汁，打进生鸡蛋，煮开，以食用盐、姜片调料服用。 来源于《吉林中草药》。己方取石斑鱼健脾益血，催奶;生鸡蛋能滋阴降火，用于提高石斑鱼的功效。用以生完孩子奶水不够。
服用石斑鱼补肾壮阳吗?合适一般人服用，特别是在以老、幼、女性生完孩子及消化吸收作用不佳的人更为可用;鲇鱼也是男性壮阳的优选食材之一。