野生灵芝是较为珍贵的名贵中药材，运用野生灵芝来制做养生药膳，实际上也是十分广泛的作法，那样对身体而言消化吸收也是能够的，而且野生灵芝大骨头汤得话味儿也是十分非常好的，既能品味到美味可口，又可以对人体开展滋补养生和调理。制做野生灵芝大骨头汤的情况下，一定要留意好制做的方法，防止相抵了灵芝的作用和作用。
野生灵芝骨头汤做法：
1.将骨骼洗干净，绰水，清理干净，预留。
2.将野生灵芝、大枣和小枣侵泡一会，清理干净，预留。
3.锅中放水，随凉水放进骨骼。
4.添加野生灵芝、大枣和小枣，火灾煲5分鐘。
5.转文火煲2钟头上下。
6.瞧!非常简单吧。
7.美味可口的灵芝汤就搞好啦。
小提示
1、猪大骨要绰水，将鲜血清理干净再熬汤，那样做出去的汤就不容易肉多臊味。
2、这道汤大概煲2钟头上下，把握好熟度，食物的营养成分便会留到鲜美的汤里一起，提升饮食疗法实际效果。
灵芝排骨汤作法：
第一步：将野生灵芝清洗撕成小块，猪排骨清洗，自来水先焯一遍，去腥味儿。
第二步：将野生灵芝与猪排骨一同放进石锅内，加上些八角茴香，生姜片，大枣，其他不必加过多，以防抢走野生灵芝药效。
第三步：开慢火炖，要文火渐渐地的炖，大概三十分钟后熄火就可以了
作用：本饮食疗法汤能滋补肺气，增强免疫力，降低外感风寒，针对身体素质弱易发烧感冒或易咳嗽者尤其适合。
假如嫌野生灵芝好苦，不好喝得话能够先用野生灵芝熬水，反复二遍，熬好的水能够立即食用，用剩余的灵芝煲汤，那样汤不但不容易苦，还会继续有香甜的味儿。并且立即食用灵芝水药力会更强一些，那样即好吃又能使野生灵芝药效彻底释放出。
留意的是假如女士来啦经期最好是等经期走后再喝，由于野生灵芝有提高体细胞携氧含量、提高基础代谢和血液水流量的功效。如果是好的野生灵芝商品，吃下去90分钟后，能够根据血循环检查仪检验出去，血液血循环会顺畅和加快许多。因此避免量大，等之后再吃为好。