纯蜂蜜和芝麻油是我们在日常生活中十分了解的二种食材，假如吧纯蜂蜜和芝麻油放到一起会出现促进消化和调整肠胃的作用，针对许多遭受便秘困惑的群体，能够试着服食一种纯蜂蜜加芝麻油，针对很多年的便秘问题都是有一定的实际效果。不仅那样，纯蜂蜜加芝麻油有有祛毒消肿的实际效果，纯蜂蜜加芝麻油一般是在早中晚餐前服食。
纯蜂蜜加芝麻油的方式
将纯蜂蜜放进碗内，用竹筷不断拌和，使其出泡，搅至纯蜂蜜泡茂密时，边搅拌边将色拉油慢慢渗透到蜂糖内，相互搅拌均匀。搅拌后，将温水约100ml(沸水放凉到60C)缓缓添加，搅拌，搅至沸水、色拉油、纯蜂蜜成溶液状就可以。
纯蜂蜜加芝麻油有什么功效
作用: 促进消化，轻重缓急祛毒。
津枯肠燥便秘，常见于老年人、生完孩子、重大疾病以后，治宜补阴生津止渴、益气养血润肠通便，决不能用微寒占领以取效一时。微寒之品伤津劫液，更为重了便秘。只有用"增液行舟"法。己方适用肠燥便秘的轻形病人。较重者，须加苁蓉、川芎这类的药品。
适用范围:
肠燥便秘，习惯性便秘。
芝麻油具备提高胃作用，推动肠胃蠕动的功效。但立即喝口味不太好，这时候能够在芝麻油中添加香甜的纯蜂蜜。一般来说，胃关键承担食物的消化溶解，肠胃则负责人营养元素及水份的消化吸收。在这儿，肠胃粘膜上的鳞状上皮细胞起着主导作用。喝些芝麻油，鳞状上皮细胞的表层便会被油遮盖，能够中止消化作用，进而做到推动肠道蠕动、协助大便的实际效果。
值得一提的是，纯蜂蜜自身也具备调节肠内有益菌均衡的作用，对缓解便秘也是有益处，二者同用，实际效果自然会更好。一天喝10ml纯蜂蜜芝麻油，在早饭和晚饭前食用均可，长期性坚持不懈就能处理便秘的困惑。祝你健康