西红柿中含有丰富多彩的维他命及营养元素,常常吃能减肥,减肥瘦身,又可以提升基础代谢的代谢,可加速身体血液循环系统,西红柿在平常能够 熬汤,煮肉,煮粥,最普遍的食用方法是番茄炒蛋,如今许多 年青人也喜欢吃番茄派,自身在家里还可以制做,简易美味可口。
食材
原材料
圣女果200克、派皮面糊150克(80克小麦面粉、1个生鸡蛋、30无盐黄油、盐2克、酵母菌1克、白芝麻一勺)
作法
1、派皮面糊的所有原材料混和匀称,冷冻三十分钟后,擀成玉米饼。
2、铺进烘烤盘里,铺平圣女果。
3、加热电烤箱190度,放中高层左右火烧15~20分钟。
4、撒些芹莱碎在表层。
5、脆香又身心健康,每个人都能做。