水煮肉片是一道十分火爆的菜肴,做水煮肉片的情况下大家一般是用猪的里脊,这些的生猪肉吃起來口味很好,最关键是营养成分比较丰富,除开含有蛋白以外,猪里脊还带有身体所必不可少的油酸,此外还带有胱胺酸,这类营养成分可以推动人体对铁的消化吸收,因此 下边教大伙儿做水煮肉片的方式 。
第一、作法一
主要材料:猪里脊(150克)
辅材:大白菜(50克)
调味品:生鸡蛋(30克)胡椒粉(3克)郫县豆瓣酱(10克)姜(10克)小葱(10克)朝天椒(红、尖、干)(5克)麻椒(5克)生抽(10克)米酒(8克)鸡精(5克)盐(10克)木薯淀粉(扁豆)(10克)食用油(50克)
1.将猪里脊切成片,蛋清和木薯淀粉、盐、鸡精、米酒调均匀成糊,擦抹在小肉上;
2.白菜叶、姜清洗切成片,葱根切条;
3.将35克食用油下锅,烧开,倒进麻椒、辣椒干温火炸,待朝天椒呈橙黄色捞起来;
4.随后,将朝天椒、麻椒切割成粉末;
5.用锅中油油爆豆瓣电影辣椒酱,随后将白菜叶、葱根、姜、骨头汤、生抽、白胡椒粉、米酒、味精等调味品放进,略搅两下,使之调均匀;
6.随后放进小肉,再炖,小肉熟后,将小肉盛起,将切碎的辣椒干、麻椒末撒上;
7.用剩下的食用油煮沸,淋在小肉上,使滚油把辣椒干、花椒面、小肉再炸一下,就可以使麻、辣、香醇四溢。
第二、作法二
用材:猪里脊一条、蒜黄、蔬菜、海带丝、莴笋、香莱
调味品:郫县豆瓣酱、辣椒干、麻椒、姜片、蒜头、小葱、盐、鸡精、米酒、干淀粉
作法:
1.里脊切大面积,用米酒、鸡蛋清、干淀粉、小量的盐抓匀2.蒜黄、莴笋
切条,海带丝切成片,蒜头生生姜切成片,小葱切末
3.炒菜锅烧开,放进朝天椒、麻椒烤干,用擀面棍磨碎
4.起油锅,水温升到7成热时,放入葱末、葱姜片进行爆香,放进豆瓣酱炒出香味,放水和适当的盐烧开
5.将蔬菜、蒜黄、海带丝、莴笋放进锅中焯烫一会儿捞起来装进盘里
6.将里脊一片一片的放进锅中烫至熟,捞入盘里,锅中料汁加鸡精调料倒进盘里
第三、作法三
辅材:莴笋、莴笋叶、(要有莴笋尖和莴笋杆(不必叶片)),能够加苋菜叶。
调味品:姜、葱、蒜、豆瓣电影辣椒酱、生抽、木薯淀粉、盐、鸡精、花椒粒、干红辣椒、辣椒粉(要粗一点的)、植物油
制做:
1.猪里脊切一片后用少量生抽(生抽酱油)和芡粉浆一下,天赋加点米酒和盐进味;
2.莴笋清洗切割成段,莴笋叶清洗切割成段;
3.葱、姜切条,蒜剁泥;
4.热锅冷油放进干红辣椒、麻椒,文火腼腆至油红,放进葱、姜、蒜煸炒两下;
5.将调味品铲出去芳一边,留一些油将辅菜放进火灾炒脆,将辅菜盛到瓷碗铺平;
6.豆瓣电影辣椒酱用炒出去油炒散,与炒过的调味品一同的放进小量水,沸腾放进少量盐、生抽酱油、鸡精、糖,将浆好的肉一片一片滑进锅内,待肉熟后连汤一起装进碗内;
7.将麻椒(不害怕麻可以用花椒粉)、辣椒粉匀称洒在碗中(喜爱蒜香的能够放蒜末),将锅清洗烧开,将油烧至高溫后匀称淋在小肉就可以。