葡萄酒带有的酒精含量较为低，适当食用对身体是沒有多少伤害的，并且葡萄酒量有丰富多彩的营养成分，葡萄酒不仅能够消暑并且还能够促进消化。有时候小量的食用也有养护发的功效。可是胃肠不好的群体不适合喝酒的。并且不适合一次性喝很多的葡萄酒，那样也非常容易造成 酒精中毒的。
葡萄酒健脾养胃還是伤肝
1. 葡萄酒是以出芽麦籽为关键原材料酿制的一类饮品。含酒精含量最少，营养成分高，成份有水份、碳水化合物化合物、蛋白、二氧化碳、维他命及钙、磷等物质。有“液体面包”之称，常常食用有解暑退热、促进消化、健脾开胃健脾胃、提高胃口等作用;
2. 葡萄酒是由发酵的谷类做成的，因而带有丰富多彩的B族维生素和别的广告牌营养元素，并具备一定的发热量，“液体面包”之称虽一些过，但的确有类似之处;
3. 葡萄酒非常是黑啤酒可使动脉硬化和白内障的患病率减少50%，并对心脏病有抑制作用;
4. 男士及其年青女士常常食用葡萄酒，能够降低年迈时得骨质疏松症的概率。骨质增生的相对密度和硅的摄入量有密切相关，而葡萄酒中由于带有很多的硅，常常食用有利于维持肌肉骨骼强壮
2款饮食疗法教你调整胃肠
1、花生仁小米汤
作法：小米50克，花生米50克，赤小豆30克，桂花糖、老冰糖各适当。将小米、花生米、赤小豆放进冷水中侵泡4钟头，随后清洗干净，备用;锅中引入适当冷水，添加花生米、赤小豆烧开后，改成文火煮30分钟;放进小米，煮至米烂，花生米、赤小豆软嫩，再添加老冰糖、桂花糖就可以。
作用：小米味甘咸，有清热解毒止渴、健胃消食去湿、和胃助眠等作用，内火者及脾胃虚寒者更合适服用它。有些人没有食欲，吃完小米后能健脾开胃又能健脾养胃，具备健脾养胃、避免恶心想吐、呕吐的作用。
2、木瓜排骨汤
作法：1个新鮮番木瓜、150克花生米、500克猪大骨、9枚大枣，适当食用盐、鸡精。最先清洗番木瓜，除去西瓜皮葵瓜子，切割成厚片。用冷水将花生米侵泡30分钟，清洗剁好猪排骨，将红枣核除去。把全部的原材料都放入石锅中，添加适量的冷水，随后用火灾烧开，然后再转为文火烧煮3钟头，以后加适当食用盐、鸡精就可以。每日1到3次，每一次150ml到200ml，可佐餐服用。
作用：清热解毒润肺、健脾胃润肠，针对一些身患慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡的病人，消化不良的情况下，或是是在口干喉干的情况下，或喉咙肿痛，都能够服用这款滋补汤，有利于减轻病症，滋养健康养生。