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黄豆腐炒肉片,好吃又营养

水豆腐是生活起居中十分普遍的一种食物,而黄豆腐也是水豆腐的一种,它比一般的白豆腐的做法繁杂。黄豆腐的吃法有很多种多样,在其中最經典的便是黄豆腐烹饪肉片,不但作法简单易学,并且美味可口爽口,另外营养成分比较丰富,因而备受大家的钟爱,有想学的小伙伴们能够试一试。

一、黄豆腐

水豆腐,最平时但是的食材,但确是最火爆的食物之一,白嫩,类型多种多样。平常我们吃的水豆腐,无论南豆腐、嫩豆腐……全是乳白色的,你见过黄灿灿的水豆腐吗?今日采用的便是黄豆腐,黄灿灿的色调很是惹人喜爱。 实际上,黄豆腐和一般白豆腐做法是一样的,选豆、磨碎、煮浆除杂、点膏、抑制成形,仅仅黄豆腐的制作加工工艺又比一般的水豆腐注重,并且也比一般的水豆腐多了一道加工工艺,那便是火煮上色。搞好的白豆腐用一种叫姜黄汁的水焯上10分钟,白豆腐就换掉一身黄灿灿的衣服裤子,变为黄豆腐了。 黄豆腐色调靓丽,嫩滑爽口,加上烹饪肉片,只需简易调料,极下饭菜!

二、黄豆腐烹饪肉片作法

作法一

1、生猪肉清洗,切片状,用5g木薯淀粉和香油抓匀称,腌渍10分钟。

2、黄豆腐清洗,切割成小段。

3、锅中下油,烧开后,放进大蒜进行爆香锅。

4、倒进生猪肉,煸炒至肉变乳白色。

5、放进黄豆腐,摇晃大锅,用炒勺轻轻地往返推,防止水豆腐被弄散。木薯淀粉自来水调开,倒进锅中,加入盐,起锅。

作法二

用材

水豆腐 黄豆腐2块生猪肉 100克食用盐 1/2汤匙香油 1汤匙木薯淀粉 15克冷水 49克大蒜 1瓣

作法

1、生猪肉清洗,切片状,用5g木薯淀粉和香油抓匀称,腌渍10分钟

2、黄豆腐清洗,切割成小段

3、锅中下油,烧开后,放进大蒜进行爆香锅

4、倒进生猪肉,煸炒至肉变乳白色

5、放进黄豆腐,摇晃大锅,用炒勺轻轻地往返推,防止水豆腐被弄散。木薯淀粉自来水调开,倒进锅中,加入盐,起锅

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