很多人都喜欢吃鲫鱼,不仅是由于鲫鱼的肉质地细嫩,口感美味,也由于鲫鱼带有的营养丰富,有一定健康养生实际效果。鲫鱼也是有一丝腥味儿,因此作法是十分注重的,炖的方式能够 将鲫鱼的营养成分充分发挥到较大,作法也十分多种多样。那麼鲤鱼怎么炖美味又简单呢?
1.作法一
鲫鱼去鳞除去内脏器官,清洗后,用刀歪斜45度,在鱼的身上切两刀,深大概2公分,每刀中间间距5公分,在鱼身生背面撒上盐和米酒,用力抹开,腌渍10分钟。平菇泡软后切成片。毛笋清洗后,切割成片状预留。葱切条,生姜切成片。将葱段铺在菜盘里,放中鱼,在鱼身的创口内,放上一半儿切完平菇片、笋丝、生姜片,另一半填在鱼皮子里,浇上海鲜酱油,再切少量的葱段和姜片撒在鱼身的表层。炒锅里放水,放进鱼,盖上用火灾蒸到冒热流后,再次蒸8分鐘就可以。取下撒上尖椒丝就可以。
2.作法二
将鲫鱼去鳞、去鳃、去内脏器官(一般这种在买鱼时能够 让卖方委托解决),清洗后沥干水份,并且用卫生纸将鱼身完全擦拭。锅中不加点油,把黑豆放进锅中,用文火炒至豆壳开裂。随后再清洗,并控干水份预留。在不沾锅中倒进油,火灾加温至7成热时,放进鲫鱼煎至两面金黄色后捞起来。将煎过的鲫鱼放进火锅中,一次性添加沸水,随后添加黑豆,大枣,和削皮切成片的生姜片,火灾烧开后,盖上外盖,转文火煲1钟头。服用前,放进盐调料就可以。
3.作法三
将鲫鱼鱼身两边打刀花,炒菜锅添适当冷水,放进鲫鱼煮沸。去掉白沫子后,添加盐、米酒、鸡精、生抽,用小火烤开,捞起来鱼摆放在盘里,将姜蒜丝、朝天椒丝撒在鱼的身上,炒菜锅滴油烧至五成热,将锅中的油匀称浇在盘里的鱼的身上,撒上香莱段即成。