宝宝辅食针对宝宝而言,是具备着关键实际意义的,由于小宝宝适度的吃宝宝辅食,能够降低其对奶水或是牛乳的依赖感,另外更强的推动婴儿营养平衡,使孩子健康发展。二香蕉苹果和释迦果,都具备很高的营养成分,也都合适用于做宝宝辅食。那麼,用香蕉牛油果如何做宝宝辅食?
牛油果营养使用价值
它是一个集“长相”和“口味”于一体的大牌明星新鲜水果,翠绿色机壳里包囊着绵软似乳酪的瓜瓤,像它的姓名一样填满人体脂肪,确是身心健康的不饱和脂肪,营养成分很高。
释迦果在国外、日本国、欧州等国家和地区被视作豆类蔬菜佳品,由于带有丰富多彩的营养成分,对身体有很多的益处。
它的果干含油率8%~29%,它所提炼出的油是一种不油酯,沒有刺激,酸值小,乳状液后能够长期储存,除服用外,它也是高級护肤产品及其spa的原材料之一。
香蕉营养使用价值
香蕉的营养比较丰富,每豪克瓜瓤中含蛋白1.2克,人体脂肪0.5克,碳水化合物化合物19.5克,膳食纤维0.9克,钙9mg,磷31mg,铁0.6mg,还带有胡罗卜素、尼克酸、维生素b3、维他命C、维生素E及丰富多彩的营养元素钾等。
香蕉苹果味甘寒性,具备较高的功效与作用。关键功能是清肠胃,治疗便秘,并有清热润肺、止渴不欲、填精粹、醒酒毒等作用。因为香蕉苹果寒性,故脾胃虚弱、胃痛、腹泻者要少食,胃酸过多者最好是不要吃。
释迦果香蕉泥作法
1. 食物提前准备:释迦果,香蕉苹果,温水或配方奶粉。tip:每个食物的使用量全是随便的,能够依据小宝宝的钟爱
2. 释迦果对半割开,用汤勺挖到瓜瓤。
3. 香蕉苹果切一小块。
4.将香蕉牛油果放进搅拌器倒点温水或配方奶粉,拌和成粘稠。要是没有搅拌器可以用料理棒或是汤勺将释迦果和香蕉苹果碾成泥。
5. 那样就可以立即来养孩子吃了。香蕉苹果的甜和释迦果的香确保孩子吃仅仅。