蒜头是男士很好的食材，例如吃蒜能够推动血液循环系统，因此 对医治男士的阳痿具备一定的作用，因此 这些出現勃起功能阻碍的男士们，平常何不能够多吃一些蒜头，而大蒜的吃法有很多，有些人喜爱生吃大蒜，尽管有一定的甜味，可是功效也很好，那麼男士能否生吃大蒜呢？
抗癌還是杀精？男生为什么不可以生吃大蒜？
蒜头又叫大蒜、生蒜、胡蒜、葫、独头蒜、独头蒜，是蒜类绿色植物的通称。大半年生木本植物，百合科葱属，以球茎当药。蒜头是西汉时从塞北传到我国，经人力种植繁殖，具备防癌作用，备受大家爱吃。
蒜头要直接生吃才抗癌蒜头往往有抗癌的药用价值功效，简易而言是它带有一种纯天然的除菌物质“蒜素”，嗅到的辛辣味便是蒜素造成的，这类蒜素即便稀释液10亿倍，仍能在一瞬间杀掉伤寒杆菌、痢疾杆菌感冒病毒等，非常是能杀掉胃癌的主要发病原因幽门螺旋杆菌。
因为蒜头经炒或煮，里边的蒜素绝大多数会蒸发或遇热溶掉，那样就大大的地减少了蒜头的健康保健作用。因此 ，蒜头尽可能還是直接生吃好，假如确实吃不消蒜甜味，能够在烧菜要起锅的情况下撒上蒜末，那样甜味降低了，蒜素也不会过多的损害，此外也挑选吃糖蒜和醋蒜。
此外把蒜头全部吃下去是吃不上蒜素的，由于蒜素并并不是立即存有的，只是要由单独存有于蒜头中的蒜氨酸和蒜酶这二种物质生成，仅有把蒜头敲碎或捣烂，他们才可以融合成蒜素。因此 吃蒜时最好是敲碎或捣烂，或是多嚼一会，那样还有利于清除口腔细菌。
男生警醒吃太多蒜头会杀精
“蒜头是纯天然的绿色植物广谱抗菌素，约含2%的蒜素，对多种多样病原菌如葡萄球菌、脑膜炎、肺炎、痢疾等都是有显著的抑止和消灭功效。生吃大蒜也是预防感冒和防止肠胃感染病的合理方式 。”专家建议，但因为蒜头归属于辛辣食物的东西，吃得过多确实会损害男性精子。
对男士而言，摄取过多蒜头会损害肠胃气正，而肠胃为全身出示充裕营养成分，假如其作用遭受损害，必定出現食欲不佳、怠倦、削瘦等病症，影响肾精，促使血气损伤，最后造成 小伙精少不育症。
但是，男士也无须因而回绝吃蒜，由于蒜头是防癌、饮食疗法的上品，适度吃些有利全身身心健康。