文化经典百科
首页
诗词
解梦
成语
中医
养生
历史
测名
饮食养生

过桥米线汤料配方和做法

云南过桥米线是较为知名的一种特色美食,它归属于滇特色菜,主要是应用汤底调料,及其生猪肉猪里脊肉片和一些鸡胸脯肉这些生产加工制做而成,它的辅材会出现一些蔬菜水果,此外也有豆油皮,吃起來味儿十分的香醇,并且它的发热量相对性较为低,不容易造成 长胖的问题,学一些汤底的秘方,有利于作出更美味的云南过桥米线。

汤底原材料

高汤用材:猪排骨300g,鲜鸡1/2只,鲜鸭1/2只,云南火腿100g,生姜1块(50g),盐2汤匙(10g),过桥米线调料(1海碗量):熟过桥米线200g,鲜草鱼80g,鲜猪里脊肉80g,鸡蛋1枚,苋菜30g,小香葱30g,咸菜30g,黄豆芽30g,盐1汤匙(5g),黑胡椒粉1/2汤匙(3g)

高汤作法:

猪排骨、鲜鸡、鲜鸭清洗,斩成块状,各自放进开水,滚去血沫,捞起来清洗干净。

和拍开的生姜、云南火腿一同放进压力锅(或大石锅),添加约为固态原材料4-5倍的水。先大火烧开,再变为文火,煨制60分钟以上。

加入盐,最终制成品高汤应该是浓浓的白色料汁表层漂着一层明油。

米线做法:

将鲜草鱼类和鲜里脊,各自切割成特薄的小肉备用(为防表层变干,能够 先码好,蒙上保鲜袋)。

将烧开的高汤盛入隔热保温的海碗,先后平放进活鱼小肉、鲜里脊片、黄豆芽、咸菜和苋菜,磕入生鸡蛋,加盐和黑胡椒粉。

置放2分鐘后,再放进开水烫直的过桥米线,撒烧香葱段就可以

小技巧

高汤中的油不可以放弃,云南过桥米线就需要靠它来保证溫度,以烫熟全部的原材料。

也可依据本人口感放各种小肉时令蔬菜。可是小肉要切得越薄越好,也不适合一次多放。

作法二

原材料

乌骨鸡一整只过桥米线250g生鸡蛋1个里脊50g熟火腿2片豆芽菜20个豆油皮20个大葱1根

作法

step1

先将过桥米线入锅焯烫30秒后捞起来放进一个碗中,当然放凉,预留。

step2

将豆芽菜、豆油皮焯烫至熟,捞起来放进菜盘里预留。

step3

将里脊切割成太薄的片状,放进流程2的盘里,预留。

step4

将鸡蛋开启,放进一个小盘子中,预留。

step5

将大葱切条。

step6

乌骨鸡清洗后放进石锅中,添加一定量的水未过乌骨鸡。

step7

用低火熬煮一个半小时,直到鸡脯肉酥烂,老母鸡汤上调有一层猪板油才行。

大家都在看的饮食养生窍门
饮食养生