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不用油煎的鲫鱼汤的方法

许多 人到熬鲫鱼豆腐汤以前,都喜爱将草鱼先油炸以后再熬料,实际上那样会影响到它的肉质地及其营养成分,因此我们能够了解一下无需油炸的鲫鱼豆腐汤做法,由于鲫鱼豆腐汤的熬料流程是有非常大注重的,仅有那样做起來才会出现更强的口味,更有利于充分发挥鲫鱼豆腐汤的营养成分作用。

一、原材料:草鱼、箩卜(切条)、生姜片、草菇片。

作法:将草鱼清洗预留。箩卜削皮清洗切条,用冷水稍冲调储备用。热锅下食用油,将草鱼放进,低火煎至双面橙黄色,随后放进生姜片进行爆香,添加米酒、水、萝卜条、草菇片、白胡椒粒烧开,随后温火煮15分鐘,最终添加盐、糖、鸡精便可。豆腐鲫鱼汤

二、原材料:草鱼、水豆腐、枸杞子、葱、姜、蒜。

作法:草鱼清理干净后,在鱼身双面各斜划二刀,在鱼的身上抹少量盐预留。葱切条,姜和蒜切成细丝预留。水豆腐切割成2公分上下的一小块。热锅下食用油,将草鱼放进,低火煎至双面橙黄色,随后倒进姜、蒜、米酒,添加水火灾煮五分钟,再把水豆腐和枸杞子放进汤中,改温火煮约5-10分钟,撒进葱段、盐、鸡精后就可以起锅。

三、萝卜鲫鱼汤

用草鱼来烹调菜或熬汤味儿是十分美味的。草鱼生长发育在河流湖沼当中,繁殖率极强,它属硬骨类鲤科,是鲫鱼的“堂兄弟”,当下在我们邯郸市常常能够见到售卖草鱼的小摊贩。草鱼味美,古时候在中国已是特色美食。再聊箩卜,它也是一种极其健康养生的食材。针对饮食搭配过多,食而不化,而造成胃肠出現问题的人员,进餐之后,极有协助。如今更是箩卜很多发售的情况下,做一道箩卜煮鲫鱼豆腐汤,既营养成分又美味可口。

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